Fegato
Mangiare carne di ogni tipo ha grandi benefici per la salute nell’alimentazione di muscoli, ossa e nervi, rafforzando la struttura degli oggetti vulnerabili e fornendo al corpo energia e vitalità per svolgere il suo lavoro in modo efficiente. Fegato di pollo o agnello è una delle parti più importanti raccomandate da medici e nutrizionisti a causa del suo alto valore nutrizionale e degli alti livelli di nutrienti e della sua capacità di trattare varie malattie.
Il fegato contiene molta vitamina B12, che è tre volte il fabbisogno giornaliero di questa vitamina. Si consiglia di trattarlo moderatamente. È uno degli alimenti più contenenti ferro, oltre alla supplementazione di vitamina A. Le vitamine del gruppo B, come le vitamine B1 e B9, l’acido folico, il fosforo, il selenio e il fegato sono molto ricche di proteine, grassi, zinco e altri elementi. Tuttavia, il fegato deve essere moderato perché contiene un alto livello di colesterolo dannoso, quindi deve essere trattato con cautela nei pazienti con stress, arteriosclerosi, diabete e malattie cardiache.
Benefici del consumo di fegato
- Aiuta nel trattamento di anemia, carenza di ferro, vitamina B12, poiché il fegato lavora per aumentare la produzione di emoglobina nel sangue e stimolare la produzione di globuli rossi.
- Il selenio nel fegato mantiene la salute della tiroide e contribuisce alla regolazione delle secrezioni e alla resistenza all’inflazione.
- Contribuisce a stimolare le funzioni della ghiandola surrenale, perché contiene l’acido pantotenico, che riduce la tensione e la pressione e la sensazione di stress generale.
- Il trattamento del fegato per rafforzare il sistema immunitario nel corpo e migliorare la struttura generale.
- Il fegato previene le anomalie del feto nella madre incinta, migliora anche la fertilità nelle donne, aiuta la gravidanza e riduce le possibilità di infertilità.
- È utile nel trattamento della malattia di Palagar, che causa diversi sintomi, come diarrea, dispepsia e dermatite.
- L’uso regolare del fegato rafforza la vista, migliora la vista e cura la miopia causata dalla malnutrizione, perché contiene beta-carotenoidi, licopene e retinolo.
- Il fegato rafforza i muscoli e aiuta a ricostruirli e migliora le funzioni del sistema nervoso, oltre a migliorare la salute di capelli, pelle, unghie e pelle.
- Funziona per rafforzare i tessuti sani del corpo e ricostruire quelli danneggiati, quindi mangiare il fegato riduce i problemi di infiammazione della lingua e screpolature della pelle e desquamazione intorno al naso perché contiene riboflavina.
- Il fosforo aiuta il fegato a rafforzare la struttura delle ossa e proteggerle dalla fragilità, aiuta a migliorare la salute dei denti e prevenire la caduta di K e proteggere le gengive dall’infiammazione.
- Il contenimento del fegato contribuisce al sanguinamento mestruale, specialmente nelle ragazze adolescenti.