IBS
La sindrome dell’intestino irritabile è una delle malattie più comuni dell’età moderna nel mondo. Il paziente soffre di disturbi gastrointestinali ricorrenti che colpiscono tutti gli altri organi. Un gruppo di sintomi fastidiosi può accompagnare la persona per lunghi periodi di tempo o mesi se diventa una malattia cronica. Può anche impedire al paziente di esercitare le sue normali attività quotidiane quando i sintomi sono stressati.
La neuropatia è spesso il risultato di stress psicologico cronico, nervosismo, nervosismo o tristezza grave, che influenzano direttamente il meccanismo dei muscoli digestivi del colon umano. La malattia può anche derivare da una dieta sbagliata che le persone mangiano per lunghi periodi come fast food saturo di grassi, carne e legumi, carne e bevande analcoliche che mettono a dura prova l’intestino e mettono a dura prova il lavoro e aumentano la percentuale di lievito alimentare nell’intestino , causando flatulenza e senso di indigestione e pienezza.
Il miglior cibo per il colon nervoso
- Frutta e verdura : Frutta e verdura contengono un’alta percentuale di fibre vegetali, che aiuta a regolare il movimento dell’apparato digerente e facilita il passaggio dei rifiuti all’esterno, senza costipazione cronica, quindi è necessario introdurre quote giornaliere di verdure fresche, in particolare di carta, a causa di i benefici dell’attivazione del colon, spinaci, cetrioli, fagioli, zucca, kiwi, ananas, banane, fragole, fragole e altri.
- I cereali integrali : È uno dei migliori alimenti per il corpo e amico dell’intestino, ed è anche ricco di fibre alimentari e brucia grassi nel corpo, tra cui lenticchie, riso integrale, sesamo, mais e grano, orzo e avena , che aiuta ad eliminare i disturbi intestinali degli effetti del colon e dei crampi anti-intestinali, combatte il cancro del colon e previene l’accumulo di grasso nel corpo.
- Yogurt : Arricchisce il lievito batterico benefico che combatte i batteri dannosi nell’intestino e li elimina, e il latte protegge l’intestino dall’infiammazione e regola il movimento dell’apparato digerente e il processo di smaltimento dei rifiuti, oltre a proteggere dall’incidenza del cancro del colon nel futuro.
- Bevande alle erbe Aiuta a calmare il colon, facilita l’uscita dei rifiuti, previene la costipazione e disinfetta l’intero sistema digestivo dei batteri. È anche efficace contro le contrazioni intestinali, il gonfiore e un forte trattamento della colica colica. Camomilla, zenzero, tè verde, finocchio, menta piperita, ibisco e altri.
- crusca di frumento : È ricco di fibre vegetali che regolano il movimento intestinale e liberano il corpo dal grasso accumulato, prevenendo costipazione e costipazione cronica.