gas
I gas nell’addome sono causati dall’accumulo di aria nello stomaco e quindi il corpo non può liberarsi della quantità di aria che entra nell’addome, che lavora per fiorire, e questa situazione ha diversi motivi, tra cui mangiare veloce o mangiare un molti legumi e discorsi durante il pasto causano anche gas, nei neonati che hanno assunto latte, sia esso latte materno o latte artificiale, è importante che la madre metta il bambino sulla spalla destra e si strofini delicatamente la schiena o lo sfrega delicatamente durante e dopo l’allattamento fino a quando non rutta e si libera di gas nello stomaco.
Come espellere i gas
Per espellere i gas dall’addome, è meglio seguire metodi naturali e usare erbe, perché i lassativi causano danni al corpo.
- Bevanda all’anice: Valianson tratta la colica ed espelle i gas, dove viene bollito un grosso cucchiaio di anice e ne beve una tazza dopo ogni pasto.
- Camomilla: è anche un repellente ai gas e un trattamento per le coliche, che viene aggiunto mezzo cucchiaio da tavola a una tazza di acqua bollente e quindi coperto, quindi filtrato e bevuto.
- Bevi cumino: fai bollire un cucchiaio grande di amore Cumino in un litro di acqua e fai bollire e viene bevuto ogni giorno prima di ogni pasto in mezz’ora.
- Olio d’oliva: bevi un cucchiaio di olio d’oliva per curare il gonfiore e agire come lassativo per lo stomaco.
- Miele: un cucchiaio di miele viene consumato dopo ogni pasto.
- Latte: alimenti che aiutano a far funzionare in modo efficiente il sistema digestivo, prevenendo la formazione di gas.
- Bere menta bollita con l’aggiunta di zucchero dalla maggior parte delle bevande che aiutano a liberarsi dei gas.
- Fagiolo nero: prendi un cucchiaio grande di questa pillola sulla saliva e bevi un bicchiere d’acqua dopo o usa l’olio di semi nero, che è disponibile presso Attar e può aggiungere alcune gocce di questo olio alla tazza di tè e poi berlo.
Misure preventive
È necessario seguire le seguenti cose in modo da evitare il gonfiore e l’accumulo di gas nell’uomo:
- Non parlare mentre mangi.
- Masticare bene il cibo con la bocca chiusa.
- Bere acqua immediatamente dopo ogni pasto.
- Mangiare moderato e non mangiare grandi quantità.
- Ridurre al minimo gli alimenti che contengono grassi.
- Fai una cena leggera e preferibilmente due ore prima di dormire.
- Elimina l’eccesso di peso perché l’obesità agisce sul gonfiore dell’intestino.
- Astenersi dalle bevande analcoliche.
- Mantenere i nervi calmi e la non tensione poiché la tensione aumenta la secrezione di adrenalina che forma grandi quantità di gas nel corpo.
- Massaggia l’addome in modo circolare e facilmente espelle i gas dal corpo.