Distensione addominale
La distensione addominale provoca un accumulo di gas nell’intestino, che provoca una sensazione di disagio. Esistono diversi sintomi associati a gonfiore come diarrea, dolore addominale, rutti, crampi e lombalgia. Ci sono alcune cause di flatulenza come ulcere allo stomaco, fumo, tensione, ansia, costipazione, mancanza di appetito, aria, indigestione, alimentazione eccessiva, sindrome dell’intestino irritabile e menopausa.
Modi per sbarazzarsi della flatulenza
- Limone e acqua calda: l’assunzione di acqua calda aiuta l’organismo a liberarsi delle tossine, mantiene la sua umidità e facilita la digestione del limone perché contiene proteine, carboidrati, magnesio, fosforo, calcio, oltre a vitamine come vitamina B, C e acido cloridrico.
- Banane: le banane riducono la quantità di gas nell’addome, che è ricca di fibre. Contiene anche il metallo di potassio che regola il livello dei fluidi corporei. Le banane possono essere aggiunte alle macedonie e devono essere consumate con moderazione.
- Menta piperita: le foglie di menta piperita sono uno dei migliori trattamenti per rimuovere la pancia dal gonfiore. Alcune foglie di menta vengono messe in una tazza di acqua bollente e quindi lasciate per dieci minuti dopo che è stata presa.
- Cannella: aggiungi un cucchiaio di polvere di cannella in una tazza di acqua bollente, quindi lascia per un quarto d’ora; questa bevanda dovrebbe essere presa una volta al giorno.
- Chiodi di garofano: applicare un cucchiaino di chiodi di garofano in una tazza di acqua bollente, quindi lasciare per venti minuti e essere mangiato tre volte dopo i pasti principali.
- Miele: prendi un cucchiaio di miele una volta dopo aver mangiato.
- Olio d’oliva: un cucchiaino di olio d’oliva viene consumato durante il consumo.
- Coriandolo: posiziona un cucchiaio di semi di coriandolo in una quantità adeguata di acqua bollente e poi lascia per cinque minuti, quindi scola la miscela e bevi due volte al giorno.
- Cumino: aggiungere un cucchiaino di polvere di cumino in una tazza di acqua bollente, quindi lasciare per tre minuti, quindi scolare la miscela e prenderne una tazza prima di mangiare trenta minuti tre volte al giorno per due settimane.
- Anello: aggiungi 1 cucchiaio di semi di fieno greco in una tazza di acqua bollente e lascia per cinque minuti. Dopo aver filtrato la miscela, bere due volte al giorno una volta prima di colazione e dopo cena.
- Aneto: lava un pacchetto di aneto e taglia le sue radici, quindi aggiungi una pinta di acqua bollita e bevi la quantità di una tazza di questa bevanda con aneto.
- Camomilla: metti un cucchiaio di fiori di camomilla in una tazza di acqua bollente e lascia per cinque minuti, quindi bevi questa miscela una volta al giorno.
- Anice: aggiungi 1 cucchiaino di anice in una tazza di acqua bollente e lascia per 5 minuti e bevi questa miscela dopo aver mangiato.