La presenza di gas addominali è normale e sana, poiché si forma come risultato secondario del sistema digestivo e in modo naturale una persona può passare i gas intrappolati nel corpo ed espellerli ruttando, dove devono essere i gas rimanenti rilasciato nell’intestino tenue, questo può portare a gonfiore addominale, nausea, dolore addominale e gusto acido in bocca. Tutti questi sintomi possono essere molto fastidiosi e avrai bisogno di un po ‘di riposo per liberarti dei problemi addominali causati dal gas. Per capire perché, al fine di utilizzare i farmaci Trattamenti adeguati.
Come sbarazzarsi dei gas addominali
- Sebbene i gas addominali non siano considerati pericolosi per la vita, sono molto imbarazzanti, quindi le persone con eccesso di gas addominale possono adottare misure adeguate per sbarazzarsi di un eccessivo accumulo di gas.
- Identificare gli alimenti che causano gonfiore e modificare la dieta: evitare cibi che causano gonfiore e gas è il primo metodo per risolvere questo problema e alimenti comuni che causano l’accumulo di gas (broccoli, asparagi, cipolle, nonché pere e pesche e anche il legumi e cereali integrali della maggior parte dei gas che causano cibo, nonché bevande gassose e latticini.
- Bere molta acqua prima di mangiare è un modo efficace per garantire una corretta digestione, alleviare i sintomi e la presenza di gas. Bere acqua almeno mezz’ora prima dei pasti dovrebbe essere fatto.
- Mangia e bevi lentamente, poiché mangiare e bere molto rapidamente può portare alla deglutizione dell’aria, mentre quando si digerisce lentamente viene ingerita meno aria.
- I sintomi sono gravi Puoi prendere una prescrizione o ottenere alcuni dei trattamenti prescritti per i gas dalla farmacia. Esistono molti medicinali che aiutano a ridurre l’accumulo di gas nell’addome. Questi medicinali aiutano l’apparato digerente, contenente un enzima che aiuta la digestione Zucchero negli alimenti.
- Smettere di fumare, gomme da masticare e bere attraverso la cannuccia è buono in quanto questi fattori aumentano la quantità di aria ingerita e l’interruzione di queste abitudini può aiutare a ridurre i gas addominali.