Gas addominali
Il problema dell’accumulo di gas nell’addome è un problema di molte persone, che è il risultato di molte ragioni, in cui molti dei sintomi che accompagnano l’emergere di questo problema, come: flatulenza, vertigini durante il giorno e sensazione di grave dolori addominali, E in questo articolo menzioneremo in dettaglio le cause dei gas addominali, con la discussione di alcune bevande naturali che contribuirebbero al loro smaltimento.
Cause di gas addominali
- Mangia alcuni alimenti che non si adattano al tuo corpo.
- Molte bevande analcoliche.
- Mangia molti legumi come: lenticchie, fagioli.
- Infezione persistente con costipazione.
- Fumare troppo
- Alcuni farmaci, come antibiotici e medicinali contenenti lattosio o fruttosio.
- Alcune malattie.
- Lesione del colon neurale.
Bevande naturali per eliminare i gas addominali
- Zenzero: Lo zenzero regola efficacemente il funzionamento dell’apparato digerente, allevia l’accumulo della quantità di grasso accumulato nel corpo e può essere utilizzato bevendo una piccola quantità di zenzero intinto o mangiando radici fresche, tenendo conto di non mangiare in grandi quantità.
- Menta: Puoi approfittare della menta mettendo due cucchiaini di menta in una tazza di acqua bollente, e copri e lascia per un breve periodo, per rinfrescarti, quindi bevi prima di mangiare.
- Cannella: La cannella è un’erba naturale che svolge un ruolo importante nell’eliminazione dei gas addominali, perché contiene una gamma di vitamine e minerali, può essere utilizzata mettendo due cucchiaini da tè in un bicchiere di acqua bollente, mescolando bene e bevendo prima di mangiarne mezzo ora, questa bevanda più di una volta, per ottenere risultati efficaci e veloci.
- Camomilla: La camomilla viene utilizzata per metterne un cucchiaino in una tazza di acqua bollente, coprirla, lasciarla per almeno cinque minuti, quindi berla e puoi aggiungere una piccola quantità di succo di limone o miele.
- Nota: È possibile eliminare i gas addominali assumendo farmaci che alleviano il gonfiore, dopo aver consultato il medico.
Suggerimenti per sbarazzarsi dei gas addominali
- Bevi molta acqua durante il giorno, perché allevia la costipazione che provoca l’accumulo di gas all’interno dell’addome, quindi è meglio bere circa otto bicchieri di acqua al giorno.
- Mangia molta frutta e verdura ricca di sostanze nutritive, eliminando la costipazione e liberando facilmente gas.
- Ridurre le bevande analcoliche, soprattutto durante il consumo, e tenere lontano dal bere caffeina, come ad esempio: Nescafè e caffè.