Colon
La sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo comune che colpisce molte persone, in particolare le donne, secondo le statistiche globali perché sono più colpite da problemi psicologici ed emotivi rispetto agli uomini. Li induce anche a sottoporsi a una varietà di fasi per cambiare il loro funzionamento mentale, come i cambiamenti ormonali derivanti dalle mestruazioni o dalla gravidanza. Questo articolo ha un effetto colon in gravidanza, oltre a diversi consigli per prevenirlo.
Effetto del colon in gravidanza
Le donne in gravidanza soffrono di gonfiore e gas a causa dell’ormone progesterone, che viene secreto durante questo periodo, che provoca l’espansione dell’intestino e riduce i movimenti, gonfiore e gas riempiti di conseguenza, e la maggior parte delle donne in gravidanza soffre continuamente di costipazione, che attiva emorroidi e causare forte dolore o sanguinamento durante la defecazione, alcuni soffrono anche di diarrea acuta e dolore a causa della bassa pressione addominale. Tutti questi sintomi sono esacerbati quando la donna incinta è infettata dall’intestino nervoso, il che rende la gravidanza più difficile per lei rispetto al resto delle persone che la ottengono.
L’incidenza di gonfiore e gas non deriva necessariamente dalla gravidanza, può essere un sintomo di una malattia come la neuropatia, ad esempio, in particolare per le donne che hanno sofferto prima della gravidanza e può essere colpita dal colon, dalla gravidanza, dall’aumentare della gravità o meno e può rimanere così com’è.
Le donne in gravidanza devono aderire a diverse cose per evitare e controllare i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile, come ad esempio: stare lontano dall’ansia e dalla tensione, godersi la calma e mangiare cibi equilibrati evitando cibi irritanti, gonfiore, colico, irritante e irritante come broccoli, fagioli e cavoli. Cibo e diete aspre che esauriscono il suo corpo e il suo feto.
Suggerimenti per evitare il cancro al colon
- Evita i pasti abbondanti e sostituiscili con più piccoli pasti distribuiti nell’arco della giornata, che vanno dai quattro ai cinque piccoli pasti al giorno.
- Evita di mangiare poco prima di coricarti, in particolare cibi grassi contenenti alti livelli di amidi e in eccesso di mangiare frutta e verdura.
- Stare lontano da spezie e bevande contenenti caffeina come tè e caffè.
- Tenere lontano da gomme da masticare o alimenti contenenti dolcificanti artificiali come sorbitolo e mannitolo.
- Smetti di fumare o riduci il più possibile, poiché la nicotina aumenta la gravità del colon e provoca il processo stesso di ingoiare aria.
- Prendi 6-8 bicchieri d’acqua al giorno; facilita il movimento delle fibre nell’intestino.
- Bevi alcune erbe, come: menta, zenzero e tè verde.
- Esercizio come camminare per mezz’ora al giorno.