Insonnia, ansia, leggero aumento di peso, mal di testa, alitosi e gonfiore nell’addome. Tutti questi sintomi possono manifestarsi nella nostra vita quotidiana, causandoci pigrizia e insonnia e ci sentiamo stanchi continuamente nonostante non facciamo nulla. Abbiamo riscontrato tutti questi sintomi?
Tutti questi sintomi precedenti sono la principale causa di tossine nei nostri corpi, ma da dove vengono queste tossine nei nostri corpi?
Ci sono molte ragioni per cui i nostri corpi sono pieni di tossine
- Auto e rifiuti prodotti dalle fabbriche.
- Radiologia dai telefoni e dai computer che utilizziamo nella nostra vita quotidiana.
- Detersivi che usiamo nelle case.
- Conservanti negli alimenti che mangiamo.
- Bevande analcoliche, sigarette e caffè.
- Osservazione e mancanza di movimento.
- I numerosi inquinanti presenti nel nostro ambiente.
Pro di disintossicazione nel corpo
Se ci liberiamo delle tossine nei nostri corpi, quali sono i vantaggi che possiamo trarne?
- Migliora la funzione del sistema immunitario nei nostri corpi.
- Elimina la stanchezza, l’affaticamento e il mal di testa che sentiamo continuamente.
- Smaltire l’acqua in eccesso che fa apparire il corpo gonfio.
- Per rafforzare la concentrazione e migliorare la memoria.
- Elimina qualsiasi tipo di infiammazione nel corpo.
- Migliora e purifica il sangue.
Ma come possiamo liberarci di queste tossine?
Per sbarazzarsi delle tossine hai il seguente programma di 7 giorni
- Mangia verdure di ogni tipo, sia fresche che in scatola, ma tieni presente che le verdure sono in scatola solo con acqua e le migliori verdure che puoi mangiare sono: carote, rape, barbabietole, zucche, pomodori e, soprattutto, verdure a foglia verde.
- Mangia frutta di tutti i tipi, fresca, secca o in scatola.
- Mangia legumi di ogni tipo.
- Mangia pesce fresco come tonno e salmone.
- Mangia noci fresche e non salate, come mandorle, noci e pinoli.
- Mangia lo yogurt e puoi aggiungere un po ‘di frutta e miele.
- Bere circa due litri di acqua al giorno.
- Puoi condire il cibo con olio d’oliva, aceto, aglio, zenzero, pepe nero ed erbe.
- Puoi bere tè o qualsiasi tipo di erbe tra i pasti.
Alimenti a cui è proibito mangiare
- Sicuramente vieni in cima al menu di cibi fritti.
- Pollo e carne affumicata.
- Burro e obesità di ogni tipo, vegetali o animali.
- Dolci, torte, maionese, caffè, sottaceti e sale raffinato.
- Fai uno spuntino o fai uno spuntino o un alimento riscaldato a microonde.