Gonfiore addominale o gonfiore addominale e sensazione di una persona con un irrigidimento dei muscoli addominali e la sensazione di pienezza nell’addome causata dalla presenza di gas nell’intestino, causando tensione, ansia e dolore.
Cause di gonfiore addominale
- Mangiare cibo nel modo sbagliato come mangiarlo rapidamente, provocando l’assunzione di grandi quantità di aria.
- Mangia alcuni cibi che lo stomaco non può tollerare.
- Abitudini alimentari irregolari.
- La presenza di disfunzione nel sistema digestivo come l’insorgenza di dispepsia e cattiva digestione.
- Mangia grandi quantità di cibo in eccesso rispetto al bisogno umano.
- Non mangiare cibi sani aiuta la digestione.
- Il dolore addominale è l’accumulo di liquido nell’addome.
- Costipazione e incapacità di uscire.
- Contaminazione dei rifiuti alimentari nell’intestino con la presenza di un tipo di batteri che vivono nel colon chiamato fluora.
- Accumulo di aria e gas nello stomaco.
- Mangia cibi che contengono spezie.
- Mangia un sacco di latte e latticini o bevi molte bevande analcoliche.
- Mangia molti alimenti che contengono fibre.
Metodi di trattamento della flatulenza
- Seguito dell’esercizio, funziona per stimolare la circolazione sanguigna nel corpo e stimolare il lavoro dell’intestino stesso e quindi liberarsi dei gas.
- Evita di mangiare troppo e aumenta la necessità del corpo, in particolare la colazione, che deve contenere verdure, proteine e carboidrati.
- Mangia l’olio dello stagno aggiungendo alcune gocce a una tazza di tè o caffè.
- È molto utile mangiare il succo di cipolla mescolato con l’anello, che è addolcito con miele.
- Stai lontano dallo stress e dall’ansia e cerca di rilassarti.
- Non bere troppe bevande analcoliche, latte e latticini.
- Mangia tre spicchi d’aglio prima di dormire deglutendo con acqua.
- Mangia lentamente il cibo con la masticazione in modo da facilitare e accelerare la digestione.
- Prendi due cucchiai di prezzemolo dopo aver mangiato.
- Mangiare un sacco di cibi sani come verdure bollite, prezzemolo e sedano sono utili per sbarazzarsi del gonfiore e mangiare frutta fresca.
- Il limone è molto utile per sbarazzarsi dei gas mangiando un bicchiere di succo di limone fresco.
- Fai bollire un cucchiaino di maggiorana con un bicchiere d’acqua per tre minuti e bevi questo succo due o tre volte al giorno.
- Fai bollire un po ‘di menta in un bicchiere d’acqua per tre minuti e bevi due o tre volte al giorno.
- Fai bollire un cucchiaio di cumino con un litro di acqua e bevi da questa bevanda di mezza tazza prima di mangiare per tre giorni al giorno.
- Bollire la cannella con acqua.