La distensione addominale è una condizione occasionale che non è soddisfacente per molte persone a causa di cattive abitudini alimentari. Si sente stanco e ansioso, non il dolore che accompagna questo gonfiore, che si diffonde in diversi punti del corpo ed è centrato nell’addome e poi si sposta nella parte superiore del torace e sotto l’ascella, per formicolio come gli aghi e andare via quando si prende il trattamento necessario e per conoscere il trattamento appropriato per la fioritura addominale deve prima identificare i motivi del verificarsi di soffio e prevenzione.
Cause di flatulenza
- Una delle principali cause di gonfiore addominale sono le cattive abitudini alimentari che danneggiano il sistema digestivo e lo stomaco. Queste abitudini includono cibi che contengono grassi saturi e cibi che contengono alti livelli di carboidrati.
- Mangia un pasto velocemente e subito.
- Bevi molte bevande analcoliche.
- Bevi bevande che contengono stimolanti.
- Chewing gum.
- Mangia legumi come: ceci, fagioli, lenticchie e fagioli.
- Mangia cibi contenenti spezie piccanti.
- Esposizione ai raffreddori.
- Alcune persone con sindrome dell’intestino irritabile sono affette da latte liquido e hanno gonfiore addominale.
- Alcune malattie dello stomaco come bruciore di stomaco e MRGE.
- Gravidanza e costipazione
Metodi di prevenzione della flatulenza
- Evita di mangiare cibi saturi e di alleviare cibi preparati.
- Astenersi dalla gomma da masticare.
- Ridurre le spezie utilizzate negli alimenti.
- Mangia i pasti lentamente e riduci la quantità consumata durante il giorno del cibo.
- Ridurre al minimo il più possibile le bevande contenenti stimolanti.
- Evita di bere bevande analcoliche che indeboliscono i muscoli dello stomaco e danneggiano il muro e impediscono il corretto funzionamento.
- Evita i raffreddori riscaldando bene l’addome.
- Si preferisce mangiare legumi da cuocere bene con lo sviluppo di alcuni spray al cumino che riducono la percentuale di gas negli impulsi che interagiscono con i gas dello stomaco e lo stomaco turbato causando gonfiore.
- Trattamento delle malattie gastriche da parte di medici specializzati.
- Allevia l’assunzione di latte per le persone con sindrome dell’intestino irritabile.
Metodi di trattamento della flatulenza
- Mangia bevande calde come marirama, menta piperita e camomilla. Sono preparati in una forma intrisa e poi mangiati ogni giorno più volte prima dei pasti.
- Preparazione di cannella a dadini con zucchero, da assumere due volte al giorno prima dei pasti.
- Lo zenzero viene consumato con miele caldo più volte al giorno fino a quando il soffio è completamente eliminato.
- Preparazione del cumino dell’amore latente con amore all’anice, e bere una bevanda calda più volte al giorno, quindi liberarsi rapidamente del soffio.