Costipazione
I disturbi comuni che sono stati a lungo fonte di disagio e ansia per molte persone sono costipazione a causa di disturbi gastrointestinali, che a loro volta causano in particolare lentezza e mancanza di movimento dell’intestino, accompagnati da sentimenti dolorosi come il dolore nell’addome inferiore.
Cause di costipazione
Le cause della costipazione, che sono per lo più limitate a: diminuzione e diminuzione di alcune vitamine nel corpo come la vitamina B, il trattamento di alcuni tipi di farmaci, che aumentano lo stato di costipazione a causa dei composti che contengono, che a loro volta contengono calcio e anche cause comuni di stress psicologico e depressione.
Oltre a questi motivi, la persona trascura di bere abbastanza acqua, liquidi e fibre, il consumo di droghe eccessivamente lassative, il consumo di cibi che causano costipazione come grasso e amidi di carne, nonché la mancanza di movimento e attività fisica.
trattamento di costipazione
Il metodo di trattamento della costipazione dipende dal fattore che causa la costipazione, che a volte richiede un intervento medico attraverso il paziente per assumere alcuni farmaci, e in generale ha consigliato al paziente di seguire la dieta ricca di fibre e liquidi, l’impegno a esercitare regolarmente, come a passeggio.
D’altra parte, la fitoterapia e la fitoterapia possono svolgere un ruolo utile nel trattamento della costipazione. Prendi un cucchiaio di cumino in un litro d’acqua e lascialo bollire per 3 minuti, per essere filtrato e mangiato prima del pasto tre o tre volte al giorno Per due settimane, il coriandolo è anche una fonte molto importante per sbarazzarsi di costipazione, e puoi prenderlo mettendo un cucchiaio di coriandolo nella quantità di un bicchiere d’acqua, e poi bollito per un minuto di tempo e filtrato, dove viene bevuto quando necessario.
Rimedi casalinghi
- Prendi un cucchiaio di olio di ricino.
- Bevi una tazza di tè di tarassaco.
- L’acqua d’orzo a sua volta allevia la costipazione a causa delle sue fibre molto alte
- Mangia cibi ricchi di fibre come frutta e verdura, nonché semi di lino ricchi di fibre, rendendoli una fonte efficace di costipazione se assunti regolarmente.