Molte persone si lamentano della presenza di gas che causano loro dolore. Molte madri parlano del fatto che i loro bambini sono infettati da gas nello stomaco, facendoli piangere. Quali sono le cause del gas nello stomaco e nell’intestino? Quali sono i metodi di smaltimento?
Cause di raccolta del gas
- Mangia molto rapidamente provocando grandi quantità di aria nell’intestino con il cibo.
- Fumo.
- Bevande analcoliche eccessive.
- Stipsi; aumenta il raggruppamento di gas nello stomaco e nell’intestino.
- Mangia alcuni tipi di cibo che causano un aumento dell’accumulo di gas nello stomaco e nell’intestino come: cavolfiore, cavolo, pepe, cetriolo, ravanello, fagioli, legumi e alcuni tipi di frutta come anguria, prugne e banane.
- Assunzione eccessiva di cibi fritti ricchi di grassi.
- Eccessiva assunzione di latte e prodotti lattiero-caseari da prodotti lattiero-caseari e formaggi soprattutto nelle persone allergiche al lattosio.
- Bere liquidi durante il consumo, che provoca l’accumulo di gas nel sistema digestivo a causa dello smaltimento degli acidi dello stomaco che digeriscono il cibo.
- Il cibo è piccante e speziato.
- Assunzione frequente di zuccheri che fermentano nello stomaco e nell’intestino.
- Cancro al colon.
- La presenza di germi nell’intestino.
- Ostruzione intestinale.
- Prendi alcuni farmaci i cui effetti collaterali sono l’accumulo di gas nello stomaco e nell’intestino.
- Mangia integratori alimentari che causano aggregazione di gas.
- Disturbo ormonale nel corpo in alcuni casi come: periodo mestruale nelle donne.
- Gomma da masticare per lunghi periodi; funziona per introdurre pesantemente aria nel problema dei gas allo stomaco.
Metodi di smaltimento dei gas
- Mangiare e bere lentamente per evitare di entrare nell’aria con il cibo.
- Lasciare a fumare sigarette o rucola.
- Mangia yogurt invece di altri prodotti caseari.
- Stare lontano dalla gomma da masticare produce molta aria e saliva nello stomaco.
- Bevi molta acqua per prevenire la costipazione.
- Tenere lontano da bevande analcoliche, caffè e tè che ostacolano il processo digestivo, causando l’accumulo di gas.
- Mangia alcuni tipi di erbe che aiutano a sbarazzarti di gas come semi di anice, menta, camomilla, cannella, zenzero e semi di coraya bolliti.
- Bere acqua prima di consumare il pasto in mezz’ora per aiutare lo stomaco nella velocità della digestione ed evitare l’accumulo di gas.
- Miele assunto tra i pasti per aiutare lo stomaco a digerire il cibo.
- Prendi alcuni tipi di farmaci che aiutano a uccidere i batteri nell’intestino che causano l’accumulo di gas.
- Bere cumino bollito è molto utile per eliminare i gas mescolando un cucchiaio di cumino con acqua e lasciarlo bollire sul fuoco, quindi mangiare un cucchiaio prima di mangiare per almeno mezz’ora e lavorare per aggiungere cumino alla cottura, soprattutto con i tipi di cibo che causano principalmente gas.