Nel corpo umano, l’intestino produce una quantità di gas “vento addominale” ogni giorno. È un fenomeno naturale perché è causato dalla digestione intestinale di determinati alimenti consumati dalle persone durante i pasti come carboidrati, carboidrati, grassi e proteine a causa della mancanza di secrezione intestinale di enzimi digestivi o batteri benefici. Queste sostanze producono idrogeno gassoso e anidride carbonica oltre al metano, alcuni dei quali escono attraverso il rutto della bocca e ciò che viene lasciato fuori dal colon.
Gli alimenti più importanti che producono gas intestinali sono: legumi e cereali come fagioli, fagioli, fagioli e ceci, nonché verdure come cavoli, broccoli, ippoglossi, grano e alcuni prodotti caseari come latte, formaggio e gelato, così come pane bianco e mais; Tutti i quali producono tipi di zucchero come karafinoz, lattosio e fruttosio, la forma più comune di gas gastrointestinale.
Cause di aumento del gas intestinale
- Inghiotta l’aria in eccesso durante i pasti, quindi non parlare mentre mangi.
- Deglutisci mangiando rapidamente senza masticare bene, causando l’incapacità intestinale di digerire.
- Masticare la gomma continuamente.
- Il fumo frequente aiuta anche a ottenere più prese d’aria ogni giorno.
- Concentrare il modello alimentare su alimenti prodotti da gas come cavoli, fagioli, cipolle, aglio, cavolo, lenticchie e carne.
- Disturbi mentali derivanti da ansia, tensione e nervosismo.
- Bevi acqua durante il pasto.
- Mancanza di movimento e lunga seduta; questi rallentano le due ragioni del movimento intestinale e quindi una debolezza nel processo di digestione, che produce lieviti e gas in grandi quantità.
Sintomi di gas nell’addome
- La costante sensazione di pienezza dello stomaco anche se le diete sono molto semplici.
- Rotture frequenti, flatulenza e comparsa di un “rumine”.
- La sensazione di coliche e dolore intermittente da un periodo all’altro senza motivo.
- Rotazione del movimento intestinale tra costipazione a volte e diarrea altre volte.
- Cattiva digestione e nausea e pesantezza soprattutto dopo il digiuno o smettere di mangiare per un po ‘e mangiare rapidamente una volta.
- In alcuni casi l’eccessiva perdita di peso diminuisce costantemente.
- Sensazione di affaticamento e debolezza generale.
- L’anemia è causata da uno scarso assorbimento del cibo.
- Sensazione di depressione e fluttuazioni dell’umore e del disagio.
- A volte si verificano mal di testa o vertigini, specialmente se i gas accompagnano costipazione o diarrea.