Le cause dei gas dello stomaco sono diverse cose, in particolare la mancanza di enzimi che aiutano a digerire il cibo, lo stress e l’ansia, i funghi intestinali, le ulcere gastriche e la mancanza di andare in bagno quando necessario. Altre ragioni derivano dal mangiare, ci sono alcuni alimenti che causano gonfiore come cavoli, cipolle, ravanelli, aglio, ceci, fagioli e tutti i legumi. Anche mangiare pesantemente, mangiare carboidrati, zucchero e anche ingrassare, specialmente nella zona addominale.
- Ridurre al minimo l’assunzione di sottaceti, oli e legumi.
- Smettere di fumare .
- Stare lontano da cibi che causano acidità di stomaco.
- Stai lontano da cibi che non sono completamente maturi.
- Trattamento di questi rigonfiamenti attraverso le ricette che verranno menzionate in seguito, oppure visitare il medico e consultare se c’è qualche fungo nel sistema digestivo.
- Cumino: mescolare il cumino con un bicchiere di acqua calda e assumere prima del pasto un quarto d’ora.
- Coriandolo: può essere mangiato bollendo sul fuoco con acqua e ne può bere una tazza al giorno o immergere Karawiya 12 ore e poi puliamo e risolviamo.
- Cannella: la cannella in polvere viene mescolata in acqua o latte, quindi bevuta dopo due ore, ma la cannella non è raccomandata per le donne in gravidanza perché può causare allergie.
- Menta: puoi immergere le foglie di menta con acqua per alcune ore, quindi bere una tazza e mezza giornata, oppure puoi bollire le foglie di menta e berle fredde o calde.
- Anice: maciniamo i semi di anice e li immergiamo in acqua calda per 10 minuti, quindi scoliamo e beviamo 1 tazza al giorno. L’anice può essere bollito e riscaldato.
- Shumer: può essere bollito in acqua o mangiato.
- Zenzero: immergere lo zenzero fresco in acqua e bere freddo
- Noce moscata: puoi immergerlo con acqua e berlo bagnato.