IBS
La sindrome dell’intestino irritabile o la sindrome dell’intestino irritabile può essere definita come una disfunzione non contagiosa o disfunzione del colon e causa irritazione. Questa sindrome è molto comune, in particolare nelle donne, ed è generalmente più comune in tenera età rispetto agli uomini. Non è una malattia ma una serie di sintomi ed è un riflesso del cattivo stato psicologico della persona sul suo sistema digestivo.
Il colon fa parte del tratto digestivo. Si trova tra l’intestino tenue e il retto. La sua funzione è quella di assorbire acqua e sali dal cibo. In condizioni normali, il colon è costretto e rilassato a un ritmo regolare per spingere il cibo attraverso il retto. L’irregolarità di queste contrazioni si verifica in quella che è nota come sindrome dell’intestino irritabile.
Cause della sindrome dell’intestino irritabile
Le cause più comuni di questa sindrome sono lo stress, l’ansia e lo stress eccessivo e persistente, dovuto allo stress sul lavoro, a casa o alla pressione dello studente. Alcuni alimenti, come cibi caldi, legumi, stimolanti, irritazione del colon sono anche causati. La tensione e il cattivo stato mentale sono tra i fattori scatenanti più comuni di questa sindrome perché sono fortemente dipendenti dallo stato psicologico. I sintomi sono di solito osservati nella maggior parte delle persone dopo che lo stress e l’ansia sono scomparsi.
Segni di sindrome dell’intestino irritabile
I sintomi della persona interessata vanno da lievi a gravi. I sintomi più comuni del paziente sono i seguenti:
- Sensazione di gonfiore, pieno di gas, talvolta respiro corto e disagio generale del colon.
- Dolore addominale, sensazione di crampi allo stomaco e talvolta dolore alla parte sinistra e superiore del torace.
- La sensazione di completo disagio dopo la defecazione, il desiderio di tornare di nuovo in bagno.
- La condizione di defecazione naturale è cambiata da grave diarrea o costipazione, o entrambi.
- Eccesso di muco con feci.
Trattamento della sindrome dell’intestino irritabile
Non esiste un trattamento completo per la sindrome dell’intestino irritabile, ma è possibile per il malato alleviarlo alleviando la depressione, la tensione e il cattivo stato mentale e calmarsi e rilassarsi. La persona con sindrome dell’intestino irritabile può anche seguire una dieta che lo aiuti a ridurre i sintomi di cui soffre. Osserva i cibi che sono irritanti e aumentano i sintomi ed evitali.
Gli alimenti causano irritazione del colon
- Alcol, bibite, latte, alcuni prodotti lattiero-caseari e liquidi contenenti caffeina, come tè, caffè e acciughe.
- Legumi di ogni genere, come fagioli, ceci, fagioli, lenticchie e falafel.
- Cibi caldi contenenti pepe, come erba cipollina e alcune spezie.
- Verdure non cotte come cavoli e broccoli.
- Nota: Si consiglia di smettere di fumare e bere molta acqua, soprattutto per chi soffre di stitichezza grave, fare esercizio fisico per liberarsi dalla tensione ed evitare la gomma da masticare perché porta all’accumulo di gas nell’addome e il medico può dare paziente alcuni tipi di farmaci che aiutano ad alleviare il dolore, azione gastrointestinale.