IBS
È la parte che collega il retto, l’intestino e l’ano. La sua funzione principale è quella di assorbire sali, cibo e acqua dal cibo proveniente dall’intestino tenue, quindi rimuovere le feci ed espellerle attraverso l’ano. Quando si verifica un disturbo o una disfunzione nel colon, inizia con la sensazione di alcuni sintomi irritanti nel sistema digestivo, chiamato Sindrome dell’intestino irritabile, un problema comune a molte persone, ma è un problema nelle donne a causa del cambiamento degli ormoni, specialmente durante il ciclo mestruale.
Cause della sindrome dell’intestino irritabile
La causa principale della sindrome dell’intestino irritabile è sconosciuta ai giorni nostri, poiché gli scienziati non sono stati in grado di conoscere la causa diretta e le cause sottostanti dell’infezione, ma ci sono alcuni fattori che aumentano la possibilità di ottenere questo fastidioso problema, tra cui:
- Pressione psicologica: ha il maggiore impatto nella lesione, poiché lo stress, lo stress e l’ansia aiutano a interrompere così tanto il lavoro del colon, che subisce gravi contrazioni.
- Mangia alcuni tipi di alimenti che causano irritazione al colon, ai cereali e a tutti i tipi di bibite e spezie, cipolle, scremati e cibi fritti dei cibi più importanti.
- Esposizione all’aria fredda.
- Mangia improvvisamente un pasto abbondante dopo esserti abituato a mangiare piccoli pasti.
Sindrome del colon irritabile
- Esposizione a diarrea o costipazione cronica.
- Infiammazione con conseguente accumulo di gas e quindi sensazione di dolore e disagio.
- Disordine del sonno.
- Sensazione permanente di desiderio di entrare nel bagno.
- Dolore addominale.
- La presenza di muco nelle feci.
- Alcuni tipi di farmaci hanno effetti collaterali, come l’irritazione del colon.
- Over-fumatori.
Sindrome del colon irritabile
- Mangia grandi quantità di liquidi, in particolare acqua.
- Evita le bevande contenenti caffeina, poiché stimola l’intestino e aumenta la diarrea nel paziente.
- Fai un po ‘di esercizio quotidiano, aiuta a ridurre la tensione e stimola la circolazione sanguigna nel corpo, e quindi aiuta il sistema digestivo a svolgere le sue funzioni su base regolare.
- Mangiare cibi che contengono fibre, in quanto aiuta a ridurre l’incidenza di convulsioni e gas nell’intestino e cibi che contengono una buona percentuale di fibre di avena e frutta di tutti i tipi e cetrioli e verdure non cotti.
- Organizzare i pasti giornalieri in modo che la colazione, il pranzo e la cena vengano serviti ad un’ora specifica ogni giorno.
- Alcuni tipi di farmaci che alleviano i sintomi della Sindrome irritabile e irritabile sono i più importanti integratori alimentari contenenti fibre.