IBS
Molte persone soffrono di sindrome dell’intestino irritabile, soprattutto in questo momento, rispetto ad altre volte, per aumentare lo stress della vita, che ha causato molti dei problemi nervosi e psicologici nell’uomo e si verifica quando la malattia del colon colpisce l’assorbimento di acqua, cibo e sali di cibo, che arriva attraverso l’intestino tenue durante la digestione.
Sindrome del colon irritabile
Esistono vari sintomi che compaiono sulla persona con il colon nervoso, come segue:
- Sensazione di gonfiore e molti gas nell’addome del paziente.
- Udire suoni e movimenti dall’interno dell’addome.
- Dopo aver mangiato una persona infetta da uno stato di diarrea o costipazione.
- La sensazione che una persona non sia in grado di completare l’output quando va in bagno.
- In concomitanza con il dolore continuo e colico nell’addome, questa colica va solo per andare in bagno.
- Ansia, tensione e depressione persistenti nella persona colpita.
Sindrome del colon irritabile
Per la sindrome dell’intestino irritabile, dovresti prendere diversi passaggi per fare questo:
- Riposare completamente e rilassarsi, evitando qualsiasi irritazione, tensione o ansia, porta all’irritazione e alla sindrome dell’intestino irritabile.
- Mangia cibi sani e nutrienti ed evita di mangiare cibi irritabili intestinali come padelle e cibi che contengono grassi.
- Evita le bevande gassate perché contengono anidride carbonica, che aiuta a gonfiore, sindrome dell’intestino irritabile e legumi di ogni tipo, come ceci, lenticchie e fagioli, perché producono gas che causano disturbi gastrointestinali.
- Quando mangi, dovresti masticarlo bene, in modo che possa essere facilmente digerito nello stomaco.
- Persistente mangiare grandi quantità di frutta e verdura, perché contengono un’alta percentuale di fibre.
- Prendi alcune erbe naturali, come una miscela di timo, anice, menta, salvia e zenzero, e mangiale costantemente ed evita di fermarle.
- A volte ricorrono all’uso di determinati tipi di droghe e medicinali che contengono una certa percentuale di fibre, il che aiuta nel processo di digestione.
- Prendi farmaci e farmaci che vengono utilizzati per calmare i nervi.
- Tenere lontano dalla masticazione continua di gomma, in quanto porta all’introduzione di grandi quantità di gas nell’addome.
- Stai lontano dal mangiare cibo spazzatura, perché contiene un alto contenuto di grassi, evita di mangiare cibi che contengono un’alta concentrazione di spezie e pepe.
- Ridurre al minimo l’assunzione di latte, perché il corpo non è in grado di digerire lo zucchero nel latte e quindi l’insorgenza di disturbi digestivi che colpiscono l’intestino irritabile.
- Tutti questi e altri metodi aiutano la persona ad alleviare la sua sindrome dell’intestino irritabile e sentono un senso di conforto e calma, quindi è necessario aderire a tutto quanto sopra, per esporre l’irritazione dell’intestino irritabile e provare dolore e ansia.