Costipazione
La costipazione è una malattia cronica vissuta da un gran numero di persone e significa difficoltà nel processo di produzione, di solito la produzione accompagnata da sangue, e i rifiuti sono solidi, forti, compatti e forti, e quindi non si verificano completamente rimuovere i rifiuti dall’addome, e si verifica costipazione a causa di diversi motivi di tensione e cattiva alimentazione, ma il trattamento della malattia facile e semplice e molto probabilmente esiste in ogni casa.
Motivi
- Basso livello di alcune vitamine come la vitamina B.
- Prendi medicinali e medicine contenenti una grande quantità di calcio.
- Aumento delle dimensioni del colon.
- Mangia cibi ricchi di costipazione come amidi e grassi, basso apporto di liquidi, verdure e frutta fresca e mancanza di acqua potabile.
- Astenersi dal movimento e dalla mancanza di esercizio fisico.
- Non trattare le emorroidi.
Trattamento
- Mangia un sacco di verdure, come patate dolci, cavoli, broccoli, pomodori, spaghetti, carote e frutta come arancia, finocchio e mela. È meglio mangiarlo così com’è senza spremere o sbucciare. Una mela piena dopo ogni pasto, bere un bicchiere d’acqua con un cucchiaino di aceto e il succo di mela ha lo stesso effetto nel prevenire la costipazione. Mangiare due matzine integrali aiuta ad alleviare il dolore causato dalla costipazione.
- Impegno a esercitare, in particolare esercizi addominali e camminare quotidianamente, a causa del suo ruolo nel movimento dell’intestino e proteggerlo così dalla pigrizia.
- L’uso di oli lassativi per cucinare come olio d’oliva, olio di semi di girasole e olio di soia, invece di grassi e oli saturi, come burro e obesità. Questi oli sono efficaci nell’eliminare la costipazione. È meglio mangiare due o tre cucchiai di questi oli sullo stomaco, o aggiungerli a un piatto di potere per aumentarne l’utilità, è possibile aggiungere un cucchiaio di olio di ricino in una tazza di latte e berlo prima dell’immortalità per dormire.
- Miele di lassativi e lassativi naturali dell’intestino, quindi mangiarne un cucchiaio al mattino e alla sera, aiuta a liberarsi della costipazione, è anche possibile mescolare il miele con una tazza di acqua calda e mangiare al mattino vuoto.
- Il caffè è ricco di sostanze amare e queste sostanze sono efficaci nello stimolare l’intestino, quindi bere mezza tazza di caffè caldo attiva il movimento sia dell’intestino che del colon per liberarsi dei rifiuti.
- Fai attenzione a bere due litri di acqua su base giornaliera, l’acqua accelera l’uscita delle fibre non viene assorbita e quindi elimina rapidamente la costipazione.