Come controllare i tuoi nervi?

Nevrosi

Una persona attraversa situazioni della vita che provocano la sua rabbia e lo fanno perdere il controllo dei suoi nervi, quindi deve cercare di controllare i suoi sentimenti e pensare attentamente prima di intraprendere qualsiasi azione illecita, e dobbiamo sapere che la rabbia del diavolo ha avvertito il nostro maestro Muhammad la pace sia su di lui ripetutamente di rabbia, non arrabbiarti, non arrabbiarti, non arrabbiarti. E di ‘al Santo Profeta che la pace e le benedizioni siano su di lui, che il diavolo è presente quando la persona è arrabbiata, quindi la persona non deve arrendersi alla rabbia e cercare di liberarsene cambiando il luogo o cercare rifugio dal diavolo, .

Ragioni per mancanza di autocontrollo

  • L’incapacità di discutere con successo e con successo per raggiungere la verità.
  • C’è una grande quantità di controversie in cui una persona è pienamente consapevole di avere torto, perché non è sicuro di sé e vuole soddisfare i suoi motivi e desideri.
  • Insistere sull’opinione e non accettare consigli; perché crede che cambiare opinione sia più debole di lui e ricorrere alla rabbia e alle emozioni.
  • Ansia, stress e pressione psicologica, e la distanza dalla religione e la non esecuzione della preghiera timidamente.
  • Mancanza di scienza, cultura e disprezzo delle opinioni e delle persone.
  • Stress, lavoro continuo e disagio.

Come controllare la rabbia

  • Un musulmano dovrebbe essere arrabbiato se lascia il posto in cui si trova e può cambiare posizione, come sedersi se è in piedi o dormire se è seduto, e queste cose aiutano a sbarazzarsi della rabbia che può controllare uomo.
  • Wudoo ‘perché estingue il fuoco dello Shaytaan, come fu detto al Profeta (pace e benedizioni di Allah su di lui).
  • Una persona non dovrebbe essere arrabbiata se non è arrabbiata con la verità. Non è ammissibile la rabbia se non nel caso di violazione dei divieti di Dio, ma questa rabbia non dovrebbe condurre a parole offensive o inappropriate o causare danni agli altri.
  • Non si dovrebbe essere arrabbiati con questioni mondane come la violazione della tradizione e sfortunati perché queste cose non richiedono rabbia.
  • Dovresti sempre cercare scuse per gli altri e non essere arrabbiato con le loro varie azioni e considerarle una cosa normale che non merita rabbia.
  • Se una persona ti assalta direttamente, devi conoscere i motivi e i motivi che l’hanno portato a questo comportamento e cercare di discutere i motivi che l’hanno spinto ad agire.
  • È necessario distinguere tra la rabbia di Allah e il Suo Messaggero con l’adesione ai limiti e ai confini legali, e la libertà degli altri e l’interferenza nei loro affari.
  • Dobbiamo imparare l’arte del dialogo fecondo ed evitare dibattiti aspri.
  • Lodare le persone in caso di abuso e contribuire a rafforzare i legami della società.
  • Impegno per lo svolgimento del culto, in particolare la preghiera e il mantenimento della riverenza.