Cos'è il cibo per il cervello?

Definizione medica del cervello

Il cervello: è un membro del sistema nervoso, che è la CPU per tutti gli ordini di controllo del corpo, sia volontari che involontari, ad essere il regolatore di tutti i processi corporei di ogni tipo.

Sezioni del cervello e dei suoi componenti

L’unità del tessuto cerebrale è costituita da milioni di cellule nervose, che sono collegate tra loro sotto forma di neurotrasmettitori, che sono molto complesse e perfette. Questi neuroni si differenziano per funzione e struttura: alcuni trasmettono informazioni sotto forma di segnali neurologici; derivano da neurotrasmettitori, memorizza tali informazioni in modo da consentirne il recupero in proporzione alla funzione del cervello; pertanto, il cervello è stato diviso in sezioni principali:

  • Cervello: il cervello è la parte più grande del cervello e occupa una grande importanza nel controllo delle funzioni cognitive, sensoriali e linguistiche.
  • Il cervelletto è una piccola parte sferica situata nella parte inferiore del cervello che regola le funzioni motorie e si chiama funzioni di equilibrio del corpo.
  • Il retto è la parte più bassa del cervello; è collegato al midollo spinale e ha controlli per funzioni involontarie come regolazione della respirazione, battito cardiaco, pressione sanguigna e altri movimenti autonomi memorizzati nel sistema nervoso.

Cervello

Il cibo fornito al cervello è uno dei pasti più importanti da dare al corpo! Consuma circa il 20% dell’energia prodotta dal cibo del corpo, fornendo cibo attraverso la perfusione del suo sistema circolatorio. Contiene sostanze cerebrali essenziali sulle quali le sue cellule fanno affidamento per produrre l’energia di cui ha bisogno; Quindi i materiali e i fattori coinvolti nel processo di produzione di energia alimentare per il cervello, tra cui:

Ossigeno

Le cellule cerebrali respirano ossigeno; consumano fino al 40% dell’ossigeno nel flusso sanguigno; quindi l’esaurimento dell’ossigeno provoca la morte rapida delle cellule cerebrali. La condizione può svilupparsi in morte o perdita di alcune funzioni cerebrali, in particolare perdita di memoria.

Zucchero

Il glucosio è una fonte di energia per le cellule cerebrali. Poiché non vi è zucchero immagazzinato nel cervello, il cervello deve essere mantenuto, soprattutto al mattino.

Amminoacidi e acidi grassi

Gli aminoacidi e gli acidi grassi sono la struttura di base delle pareti delle cellule cerebrali, che le danno il controllo e il supporto per facilitare il passaggio delle cellule nervose attraverso di esse, quindi è necessario mantenere questi materiali e rafforzandoli attraverso le fonti alimentari .

Metallo

Il cervello ha bisogno di minerali: per facilitare la funzione, per facilitare l’accesso all’energia e per trovare l’equilibrio necessario per le sue cellule nervose, come iodio, zinco, magnesio, selenio, ferro, scegli quindi il cibo ricco di quegli elementi.

Proteine ​​e vitamine

Le proteine ​​e le vitamine aiutano il cervello a funzionare tramite: neurotrasmettitori, industria dei neurotrasmettitori e la sua struttura principale, migliorando la perfusione cerebrale.