Sciatica
È noto come il dolore del nervo sciatico e colpisce entrambi i sessi, e c’è questo nervo in ogni coscia, la coscia passa attraverso i glutei fino alla coscia, al piede e alle dita, va notato che la causa di questo la malattia si manifesta nell’area della colonna lombare della colonna vertebrale, causando dolore nella zona dei piedi, oltre alla sensazione di debolezza e intorpidimento, e in questo articolo ti informerà su questa malattia.
Cause di sciatica
- Pressione sulle radici del nervo sciatico nella regione delle vertebre lombari a causa dello scivolamento della cartilagine o come risultato dell’infiammazione delle radici del nervo sciatico.
- Restringere le aperture da cui escono i nervi che formano il nervo sciatico, a causa del restringimento del canale spinale.
- L’invecchiamento, il dolore aumenta quando si cammina o si sta in piedi, e meno con la seduta, di solito si verifica a causa della rugosità delle vertebre, con conseguente comparsa di midollo osseo che preme i nervi e causa sciatica del dolore.
- I fattori genetici portano alla debolezza della cartilagine della colonna lombare, portando alla rapida incidenza dello scivolo della cartilagine.
- Seduta frequente, flessione per lunghi periodi.
Sintomi della sciatica
- Atrofia nei muscoli alimentati dai rami del nervo sciatico.
- Incapacità di controllare la minzione e la minzione.
Trattamento della sciatica
Cure naturali per la sciatica
- Zenzero: Ridurre la sensazione di dolore, può essere utilizzato mettendo quattro cucchiaini di zenzero in una ciotola, aggiungere mezzo cucchiaio di succo di limone, tre cucchiai di olio di sesamo, mescolare bene, quindi massaggiare l’area interessata due volte al giorno.
- Pianta di salice: Può essere usato posizionando due cucchiaini di corteccia di pianta, mettendolo in una tazza di acqua bollente, lasciandolo per un quarto d’ora, quindi liquidandolo e mangiandolo.
- acqua: Mangia abbastanza acqua; aumenta l’umidità corporea, nutre i nervi, riducendo gonfiore e dolore.
- Respirazione profonda: Aiuta a ottenere una maggiore quantità di ossigeno, riducendo la gravità della malattia.
- Esercizio: Come camminare, perché riduce la sensazione di dolore.
- Impacchi caldi e neve: Mettilo sulla zona interessata per circa un terzo di un’ora, riducendo il dolore, il gonfiore e consiglia di ripetere l’uso ogni due ore.
Trattamento medico della sciatica
- Chirurgia: Sbarazzati del dolore e limitalo.
- Farmaci e medicine: Come i farmaci antinfiammatori.
Suggerimenti per la prevenzione della sciatica
- Esercitati regolarmente su base giornaliera, come camminare, nuotare.
- Evita di stare seduto per lunghi periodi di tempo, facendo una pausa di dieci minuti ogni due ore.
- Seguire il medico se esiste una storia familiare della malattia.