Molte persone sono stressate, indipendentemente dal sesso, siano esse maschi o femmine, a causa del lavoro prolungato, portando alla stanchezza e all’emergere di tensioni che influiscono sulle prestazioni e sul livello della persona e sui nervi nervosi e causano dolore nel corpo in pieno, e scientificamente chiamato i nervi dell’ansia psicologica, e può essere prodotto da diverse cause e può sorgere senza alcun motivo.
Cause di stress
- Stress ambientali e pratici che sorgono a causa di condizioni di vita difficili, lavoro continuo, inquinamento atmosferico e congestione.
- La personalità dell’individuo è soggetta a nervosismo, tensione e ansia.
- I fattori genetici possono svolgere un ruolo nel rafforzamento dei nervi.
- Difficoltà incontrate da una persona, come situazione economica e molestie.
- Mancanza di autocompiacimento interno che può causare uno stato di paura e ansia.
- Stare lontano dalla menzione di Dio Onnipotente, l’Onnipotente ha detto nel suo libro Hakim: “Non nel ricordo di Dio rassicurare i cuori”.
- Aumento delle secrezioni tiroidee che aumenta la sensazione di ansia e paura.
Sintomi di tensione nervosa
Il paziente soffre di tensione nervosa dei sintomi dell’appartenenza e sintomi psicologici sono:
- La sensazione di costrizione al petto.
- Sensazione di tensione e ansia.
- Dispersione di idee e loro dispersione.
- Il dolore si verifica nella zona del colon, della testa o della parte bassa della schiena.
- Ansia quando si dorme qualsiasi disturbo del sonno e insonnia.
- Incapacità di tollerare suoni elevati, rumore e disagio.
- Incapacità di una persona di divertirsi.
- Può causare scarso appetito e scioperi alimentari in alcuni pazienti.
- Aumento del battito cardiaco, sudorazione e tremore agli arti.
- minzione frequente.
Come trattare lo stress da trazione
- Fai esercizi speciali per rilassarti; sono molto utili per sbarazzarsi di ansia ed esercizio fisico.
- Rimuovere e rispondere alle cause di ansia e tensione; una persona deve adattarsi all’oceano in modo da abituarsi al trauma e ridurre la tensione e l’ansia da esso causata.
- Cerca di divertirti nel tentativo di dimenticare e sbarazzarti delle pressioni represse.
- Assumere farmaci per eliminare l’ansia come: farmaci per la depressione; sono molto efficaci.
- La causa della tensione nervosa può essere il contatto con le persone che sono stimolate e il contatto con esse porta a uno stato di tensione che non può essere superato in un breve periodo e il trattamento in tale situazione lontano da persone che causano stress, ansia e fatica.
- Buona comunicazione con Dio e fai le cose che ci hanno ordinato; questo aiuta a rassicurare e rimuovere la tensione.
- Lavorare sul trattamento della tensione nervosa nella preghiera; funziona per rilassare e aumentare la fiducia nel cuore, il che porta all’eliminazione della tensione che provoca la tensione nervosa.