Sciatica
La sciatica o sciatica è una malattia che colpisce uomini e donne, non solo le donne, come pensano alcune persone, una malattia del sudore che si estende dall’anca al tallone, un sudore che esiste in ciascuna coscia e si estende ai piedi per raggiungere anche le dita, e il nervo è il più importante dei nervi nel corpo e mostra la malattia della colonna lombare nella parte inferiore della colonna vertebrale, ma il dolore appare nelle gambe e in questo articolo identificherà le cause principali della malattia di sciatica e come trattarla e prevenirla.
Cause di sciatica
Ci sono molte ragioni che portano all’infezione della sciatica, tra cui:
- Il verificarsi di ernia del disco nel disco lombare con conseguente grave pressione sul nervo.
- Il restringimento delle aperture da cui si verificano i nervi che compongono il nervo sciatico o il restringimento del canale spinale.
- Cause genetiche, dovute alla debolezza della cartilagine delle vertebre lombari che porta alla facilità dell’incidenza dello scivolamento della cartilagine.
- La sessione sbagliata, che è la flessione dei paragrafi per lungo tempo, può essere causa di lesioni.
Sintomi della sciatica
- Dolore acuto alle gambe e intorpidimento prolungato.
- Sensazione di formicolio al piede e alla gamba.
- Glutei acuti e parte bassa della schiena.
- Difficile camminare con la sensazione di brividi nella gamba.
- Spasmi muscolari
- Restrizione nel movimento della colonna vertebrale.
Trattamento della sciatica
- Metti gli impacchi caldi o freddi sul luogo del dolore per venti minuti; aiuta ad alleviare il dolore con la ripetizione del processo ogni due ore.
- Assumendo alcuni tipi di farmaci anti-infiammatori, aiutano a ridurre notevolmente il dolore e la facilità.
- Dormi su un letto di legno.
- Riposa e non fare sforzi.
- Respirare profondamente, in quanto ciò aiuta ad ottenere una maggiore quantità di ossigeno per raggiungere ogni cellula del corpo, il che porta alla riduzione della malattia.
- Bevi molta acqua e liquidi per mantenere il corpo umido. Inoltre, l’acqua nutre i nervi. Forse una delle bevande più popolari è l’eczema, perché allevia il gonfiore e il dolore e contribuisce all’equilibrio del sistema nervoso.
- Intervento chirurgico per sbarazzarsi della malattia più rapidamente dei farmaci.
- Uso di unguenti e farmaci prescritti dal medico.
- Prendi alcuni medicinali speciali per il rilassamento muscolare.
- Stare lontano da qualsiasi sforzo può causare dolore.
- Pratica alcuni sport leggeri come nuotare, camminare.