Voglio cambiare il mioguardare
Alcune donne hanno bisogno di cambiare forma per evitare gli errori che si sono verificati nelle loro rovine precedenti e per aggiungere di nuovo vitalità e bellezza
Esistono più modi per ottenere un nuovo look seguendo questi passaggi:
1. Ottieni un corpo snello
Per ottenere il corpo ideale seguendo un piano deliberato per dimagrire o ingrassare, ma la maggior parte delle donne ha bisogno di perdere peso. Ecco un altro modo per farlo:
Quando hai fame tra i pasti, mangia frutta di sedano perché brucia molto grasso o mangia un po ‘di frutta fresca
• Fai tre pasti regolarmente ogni giorno e non perdere la colazione perché aumentano il tasso di calorie bruciate.
• Cerca di alzarti quando parli a lungo al telefono o guardi la TV per lunghe ore, ma è molto utile fare il controllo della televisione senza usare il telecomando.
• Usa le scale e non usare l’ascensore elettrico è più utile per te
• Tieni la mente fuori dall’idea di fumare come sottopeso se sei un fumatore immediatamente sbarazzarsi di questa cattiva abitudine.
Pratica inizialmente uno sport leggero e poi fai esercizio fisico intenso e stanco per lunghi periodi e noterai anche la differenza nel tuo corpo e nella tua pelle.
• Fai attenzione a mangiare cibi in scatola perché ha molte calorie e il sodio usato nel processo di mantenimento di questi alimenti ha inibito la digestione, portando al verificarsi di obesità.
Cambia il colore e la forma dei capelli
Puoi ottenere una nuova storia di capelli o un nuovo colore per i tuoi capelli che ti danno un aspetto bello, attraente e nuovo. Puoi anche prenderti cura dei tuoi capelli in più di un modo, incluso il bagno d’olio e l’uso di polveri per capelli. Ma devi anche sbarazzarti di alcune cattive abitudini che danneggiano i tuoi capelli, tra cui il lavaggio dei capelli molto, la depilazione bagnata e l’uso della tintura molto.