i denti
L’igiene dentale significa molto, significa evitare l’alitosi e l’infiammazione delle gengive, che non possono fermarsi al punto di gonfiore e sanguinamento delle gengive. L’infiammazione frequente delle gengive ha un ruolo nelle malattie articolari come l’artrite reumatoide e molti studi hanno dimostrato l’effetto della salute dentale sulla prevenzione delle malattie Cuore e ictus, rilevando che i batteri che causano decadimento o secrezioni possono raggiungere il suo effetto causando infiammazione in diverse parti del corpo come reni.
La forza dentale può anche svolgere un ruolo nel rafforzamento della memoria e nella protezione dal diabete. La gengivite influisce sulla risposta delle cellule all’ormone dell’insulina responsabile della regolazione dei livelli di zucchero nel sangue. Ha anche un impatto significativo sulla salute mentale, sulla soddisfazione di se stessi e sull’inizio delle cure dentistiche fin dall’infanzia.
Come mantenere la salute dentale
- Si consiglia ai dentisti di spazzolare e incollare almeno due volte al giorno. È meglio pulirli dopo ogni pasto. Dovrebbero essere puliti prima di andare a dormire. I batteri nella bocca hanno molto tempo durante la notte per ossidare i residui di cibo nei denti e trasformarli in acidi. Funziona sulla carie, nota come carie.
- Utilizzare il filo interdentale almeno una volta al giorno, si consiglia di avere prima di andare a dormire, per pulire il residuo di cibo persistente tra i denti, che lo spazzolino non può essere rimosso.
- L’uso della lozione disinfettante orale viene effettuato impiegando un periodo di tempo per impedire ai batteri di crescere troppo, ma non quotidianamente. I batteri in bocca sono batteri benefici e la bocca ne ha bisogno. Se il numero diminuisce, la bocca diventa suscettibile alle infezioni fungine e ad altri problemi di salute. La soluzione acquosa può essere utilizzata come sale alimentare o salvia bollita per questo scopo.
- Per mantenere il candore dei denti, si consiglia di utilizzare pasta di candeggina, bere acqua o risciacquare dopo aver bevuto cibi contenenti pigmenti come caffè, tè e cibi lavorati.
- Evita di masticare caramelle attaccate a denti come caramelle di gelatina, fatte principalmente di zucchero e amido, si attaccano ai denti e sono difficili da rimuovere.
- Non fumatori e forme come la pipa ad acqua, provoca la pigmentazione dei denti, rendendoli gialli e più inclini alla carie, nonché l’alitosi.
- Mastichi la gomma da masticare senza zucchero dopo gli spuntini durante il giorno e non puoi spazzolarla e incollarla perché la gomma da masticare stimola la salivazione dei denti.
- Visita al dentista ogni sei mesi al massimo, per controllare i denti e assicurarsi che non ci siano colli e trattamenti prima dello sviluppo e pulire i denti dalla calce, uno strato bianco solido, derivante dall’accumulo di cibo e dall’interazione con la saliva.