Lattuga
Un tipo di pianta appartiene alla famiglia stellare, che sono foglie avvolte l’una sull’altra e mangiate fresche come sono, dove non hai bisogno di cottura e possono essere mangiate con le insalate e la lattuga è necessaria per il freddo quando viene piantata, che può essere coltivato in autunno e in primavera. Gli antichi egizi iniziarono a crescere e poi si diffusero in molte parti del mondo, e il loro valore nutrizionale è alto, dando grandi benefici (curativi, preventivi e salutari).
Il valore nutrizionale della lattuga
Le foglie di lattuga contengono molti nutrienti importanti. Le foglie di lattuga contengono vitamina A, vitamina B1, vitamina C e vitamina E. Le foglie di lattuga sono sature di energia e di alcuni acidi, come l’acido folico e contengono un gruppo di carboidrati. La lattuga contiene sali minerali come calcio, fosforo e ferro. La lattuga è caratterizzata da un’alta percentuale di fibre alimentari, una grande quantità di acqua e la presenza di beta-carotene.
I benefici della salute e della lattuga terapeutica
- Protegge la pelle dal calore del sole mentre agisce sull’esistenza di uno strato protettivo protegge la pelle dal calore.
- È un antidolorifico perché contiene beta-carotene.
- Protegge dalla stitichezza dovuta alla presenza di fibre alimentari.
- Protegge dalla malattia di Alzheimer.
- Molto utile per l’intestino perché contiene fibre.
- È un antiossidante per la presenza di beta-carotene.
- Tratta l’infertilità per la vitamina E nella lattuga.
- Usato come agente calmante.
- Rafforza la visione per la vitamina A
- Rimuove i cattivi odori dal corpo perché contiene clorofilla.
- È considerato diuretico e lassativo per l’intestino.
- Cura i casi di tosse forte.
- Cura alcune infezioni, come le infezioni della pelle.
- Trattamento dell’anemia
- Funziona per bilanciare il battito del cuore.
- Utile nel dimagrimento e nella perdita di peso.
- Cura la caduta dei capelli e dona vitalità.
Benefici dell’olio di lattuga
- Protegge dai tumori, in particolare il cancro al colon.
- Calma i nervi e rilassa il corpo e raggiunge un senso di benessere psicologico.
- Lavora per stimolare la circolazione sanguigna.
- Tratta le infezioni che si verificano nel sistema urinario.
- Aiuta a far crescere i capelli in cattività e donandogli luminosità, vitalità e bellezza.
- Funziona sull’equilibrio degli ormoni sessuali nel corpo.
- Facilita le nascite per le donne e protegge dall’aborto.
- Allevia il dolore addominale.
- Questo viene fatto prendendo solo un cucchiaio di olio di lattuga al mattino e un altro alla sera.
Benefici dell’olio di lattuga per la pelle
- Aiuta a rendere la pelle più liscia e lucente soprattutto per la pelle secca.
- Rimuove i brufoli sul viso.
- Idratante per la pelle.
- Funziona per prevenire scottature.
- Il metodo consiste nell’utilizzare una maschera per il viso a base di olio di lattuga e dopo una decina di minuti il viso viene lavato con acqua bene e in modo silenzioso e uniforme per non graffiare la pelle.