olio di pesce
I migliori segreti della bellezza possono essere trovati facilmente con olio di pesce o capsule omega-3. Il pesce è molto ricco di oli essenziali per la salute della pelle e contiene alti livelli di acidi grassi e proteine. Abbiamo tutti sentito parlare dei benefici di Omega 3 per la salute del cuore e degli occhi. Sentiamo molto sui benefici dell’omega-3 per la pelle. I nostri corpi non sono in grado di produrre acido grasso (EPA) e acido docosaesanico (DHA), quindi abbiamo bisogno della quantità di questi acidi attraverso integratori e alimenti. L’olio di pesce idrata la pelle dall’interno verso l’esterno. La pelle particolarmente secca ha bisogno di cure idratanti per diventare luminosa e brillante. Quindi parleremo dei benefici dell’olio di pesce specifico per la pelle.
Benefici dell’olio di pesce per la pelle
* L’olio di pesce contiene due tipi principali di acidi grassi omega-3, vale a dire l’acido ducosesanico (DHA) e l’acido grasso (EPA), che aiutano ad aumentare l’idratazione della pelle e quindi a prevenire la comparsa di acne.
- Le capsule di olio di pesce aiutano a ritardare l’invecchiamento e la comparsa di rughe. Uno studio del 2005 ha scoperto che le capsule di olio di pesce possono aiutare a prevenire la secrezione di enzimi causata dalla lunga esposizione alla luce solare diretta e forte e alla luce ultravioletta, che erode il collagene nella pelle e ne provoca la diminuzione. Appaiono le linee e i rilassanti della pelle e, poiché le capsule di olio di pesce sono antiossidanti e antinfiammatorie, lavorano per proteggere dai danni del sole e aiutano a riparare la pelle.
- Le capsule di olio di pesce secondo alcuni studi su questo argomento sono anti-psoriasi, che possono influenzare la pelle.
- Un’eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti dannosi per la salute del corpo e la salute della pelle può causare nel tempo lo sviluppo del cancro della pelle e poiché le capsule di olio di pesce proteggono dai raggi ultravioletti, proteggono dal cancro della pelle.
La maggior parte di noi non riceve abbastanza acidi grassi omega-3 nei pesci grassi come tonno, salmone e acciuga a causa dell’assunzione insufficiente di pesce che fornisce all’organismo le vitamine necessarie per ottenere i benefici di cui abbiamo parlato, quindi la soluzione migliore è quella di assumere capsule di olio di pesce vendute in farmacia a prezzi ragionevoli per ottenere i benefici richiesti non solo a livello della pelle, ma a livello di salute di tutto il corpo, mangiando due capsule di olio di pesce a settimana, si può arrivare a i benefici desiderati rapidamente e facilmente.