Trattamento della congestione nasale e sinusale: – La congestione nasale e la pressione sinusale sono dovute a molte ragioni: – raffreddori, influenza e allergie, solo per citarne alcuni, e per qualsiasi motivo, i sintomi possono essere dolorosi e accompagnati da un leggero bruciore di stomaco al naso , Abbiamo messo a punto una serie di suggerimenti che possono aiutarti a ridurre i problemi di compressione dei seni e dei crampi e aiutarti a respirare più facilmente.
Principali trattamenti per la congestione nasale e sinusale:
Ciò che effettivamente provoca questa sensazione è che quando si ottiene il raffreddore o le allergie, le membrane che rivestono i passaggi nasali sono infiammate e irritate, quindi iniziano a produrre muco in eccesso come un modo per espellere qualsiasi cosa scatena l’irritazione, come le allergie, quando sono esposte a questa condizione , è necessario L’obiettivo è mantenere umidi i passaggi nasali e i seni nasali. Sebbene le persone a volte pensino che l’aria secca possa aiutare ad alleviare e fermare il naso che cola, in realtà ha l’effetto opposto, facendo asciugare le membrane, portando a una maggiore irritazione, peggiorando la condizione.
Mezzi per mantenere umidi i passaggi nasali: –
Uso di umidificatore o vaporizzatore.
2 – Bagno lungo o inspirare il vapore dalla pentola sul fornello.
3. Bevi molti liquidi, che possono aiutare a prevenire l’ostruzione dei seni paranasali.
4 – Uso di spray salino nasale: l’acqua salata può essere un trattamento semplice, per aiutare a prevenire la disidratazione dei passaggi nasali.
Alcune altre cose che puoi provare a casa: –
1 – Irrigazione: – Il processo di inalazione ed estrazione di acqua – come nel caso del wudoo – Può sembrare strano, ma questa antica tecnica di espulsione dei passaggi nasali con acqua ha alcune buone prove scientifiche Lavare il naso usando acqua dal muco e altri detriti – compresi materiali Allergie o germi – mantenendo umidi i passaggi nasali, e ci sono molti modi diversi in cui puoi usare solo siringhe o la nave del Nilo o uno dei metodi di irrigazione nasale più avanzati e costosi disponibili nei negozi , è inoltre possibile utilizzare acqua distillata, sterilizzata o bollita In precedenza per la compensazione dell’indennità di irrigazione, m È inoltre importante risciacquare il dispositivo dopo ogni utilizzo dell’irrigazione e lasciarlo all’aria aperta.
2 – Usa impacchi caldi sul viso, dove ti siedi con un asciugamano caldo umido sul viso, che può alleviare il disagio e funziona per aprire le vie nasali.
3. Sostieniti di notte, con più cuscini sotto la testa. Mantenere la testa alta può rendere la respirazione più confortevole.
Evitare i bagni clorati. Sebbene si possa pensare che l’umidità aiuti, il cloro nei bagni può irritare le mucose nei passaggi nasali.