come proteggersi dall'osteoporosi

L’osteoporosi è una progressiva mancanza di tessuto osseo per un lungo periodo di tempo. Le ossa diventano meno dense e fragili, spezzandole quando subiscono meno traumi e più ossa che sono colpite dalle ossa della colonna vertebrale, del bacino e degli arti. La cosa peggiore è il dolore cronico alle ossa. La schiena può avere una curvatura alla schiena.

Fattori che aumentano la possibilità di infezione: la maggior parte di noi sa che l’osteoporosi può colpire le donne dopo la menopausa, ma la maggior parte delle donne non si rende conto che una delle cause di questa malattia può iniziare nella mezza età se la dieta non contiene abbastanza calcio, questo importante componente del corpo inizia a perdere parte ossea della sua densità ogni anno e aumentare gradualmente con l’età. Il fumo e l’alcool svolgono un ruolo chiave nell’osteoporosi. Sottopeso (struttura sottile) Riduce l’esposizione al sole perché il sole aiuta il corpo a produrre vitamina D per stabilizzare il calcio nelle ossa. Mancanza di esercizio e movimento. Malattie digestive e malassorbimento Alcuni farmaci come i corticosteroidi

Perché le donne sono più suscettibili alle infezioni?

1- La natura delle loro ossa sottili

2. Gravidanza frequente

Erbe naturali per prevenire l’osteoporosi:
Trattamento di sesamo e fagioli neri per l’osteoporosi: aggiungere un cucchiaino di sesamo macinato e un cucchiaino di polvere nera e un cucchiaio di miele grande in una tazza di latte fresco e bere tre volte al giorno per due mesi senza fermarsi e ripetere se necessario. Uva della volpe per il trattamento dell’osteoporosi: prendere un cucchiaio di pompelmo essiccato grande tritato o dieci perle fresche tre volte al giorno fino al completo recupero. I semi di soia trattano l’osteoporosi: la soia è nota a tutti ed è utilizzata in molti prodotti alimentari e nel latte di soia. Contiene isoflavoni estrogeni, un composto che aiuta a proteggere le ossa. Ma fai attenzione a usare soia e erba medica nei pazienti con carcinoma mammario. Herb Herbs tratta l’osteoporosi: il piede di cavallo viene utilizzato nella medicina popolare per lunghi periodi di tempo per mantenere la salute della pelle, delle unghie e dei capelli e può anche aiutare a prevenire e curare l’osteoporosi.