crampo
I crampi muscolari sono una condizione in cui si verifica uno spasmo muscolare o possono essere più di un muscolo del corpo, con conseguente forte dolore o incapacità di muovere il muscolo. Per quanto riguarda gli atleti, la tensione muscolare è dovuta a un uso eccessivo Un particolare muscolo o pressione o a causa della siccità e del risultato dell’esercizio nella stagione calda, oltre all’abuso dei muscoli del corpo o all’eccessivo stress e alle lesioni portano allo sforzo muscolare.
Esiste un secondo tipo di tensione muscolare che si verifica nel libro ed è il risultato dell’uso delle dita nella scrittura per lungo tempo, e per le faccende domestiche possono verificarsi tensioni muscolari quando si usano determinati muscoli per lungo tempo senza riposarsi come un’attrezzatura pesante nella mano per lungo tempo o il risultato di problemi legati ai nervi Oltre allo sforzo muscolare che si verifica durante il periodo di riposo, che è durante il sonno ed è principalmente una gamba.
Sintomi di tensione muscolare
- Il dolore acuto e improvviso si verifica nel muscolo interessato, spesso nei muscoli delle gambe.
- L’aspetto del tessuto muscolare è chiaramente sotto la pelle.
Cause di tensione muscolare
- L’aumento dell’uso di un particolare muscolo o la pressione su di esso a causa della siccità dovuta all’esercizio fisico in un luogo caldo.
- Uso improprio dei muscoli del corpo o stress eccessivo e lesioni che portano alla tensione muscolare.
- Debolezza nella quantità di sangue: a causa delle arterie strette che trasportano il sangue ai piedi e durante l’esercizio fisico, la tensione muscolare va dopo i minuti di cessazione dell’esercizio.
- A causa della pressione sui nervi: qualsiasi pressione sui muscoli della colonna vertebrale che provoca dolore e tensione nervosa nei piedi aumenta il dolore con la deambulazione.
- Carenza di potassio: a causa di alcuni farmaci assunti per trattare la pressione alta che porta alla carenza di potassio.
Trattamento della tensione muscolare
- Per quanto riguarda il muscolo che si verifica durante la notte è il trattamento prescritto dal medico dello specialista medico per un farmaco chiamato (diazepam) (Diazepam) Aiuta a rilassare i muscoli e ridurre la tensione che si verifica nei muscoli.
- Fai qualche esercizio che riduca l’infarto miocardico.
- Una persona con stress muscolare deve assumere quotidianamente grandi quantità di liquidi e acqua e aumentare l’assunzione di succhi o liquidi freschi in generale.
- Tentativo di utilizzare uno specialista del massaggio esperto per massaggiare i muscoli della persona interessata.