L’osteoporosi è una delle malattie silenziose più comuni al mondo. Fa sì che le ossa si indeboliscano gradualmente in modo da poter essere facilmente spezzato dalle cause più semplici conosciute come la caduta. Può arrivare solo a piegarsi o tossire in alcune persone, di solito soffrendo milioni di persone nel mondo. Non ha sintomi evidenti.
L’osteoporosi colpisce uomini e donne a livello normale, ma le donne in menopausa hanno maggiori probabilità di essere infette rispetto agli uomini. La percentuale di donne con la malattia è fino all’80%. L’elevata incidenza delle donne in postmenopausa è il disturbo del sistema L’ormone, in modo che manchino gli estrogeni, che impedisce alle ossa di costruirsi, e aumenta la massa, che porta al diradamento e quindi alla sua rottura.
La densità ossea raggiunge un picco nell’uomo tra i 25 e i 30-30 anni, e quindi inizia a perdere circa quattromila volte la forza delle sue ossa ogni anno. Ma dopo la menopausa, la sua perdita di massa ossea è molto maggiore di quella degli uomini, con una perdita fino al 3% ogni anno. La maggior parte delle donne non ha una vita sana in menopausa che consente loro di compensare la perdita di densità ossea.
L’osso subisce una fase di demolizione e una fase di costruzione per tutta la sua vita. In altre parole, le ossa vecchie o danneggiate vengono ricostruite e smaltite. Fino all’età di 30 anni, la fase di costruzione è più attiva della fase di demolizione, il che porta ad un aumento della densità e della lunghezza ossea. La fase della demolizione è più attiva della fase di costruzione. Le ossa iniziano a perdere gradualmente la loro densità e ad un ritmo costante nello stato normale, ma in caso di malattia la perdita di densità ossea è più rapida, instabile e persino instabile, portando infine all’osteoporosi.
Cause di osteoporosi
Le cause dell’osteoporosi sono varie e molte e possono essere classificate in diversi punti:
- Anticonvulsivanti e anticonvulsivanti per un tempo relativamente lungo.
- Non esercitare o attività fisiche in generale.
- Un fattore genetico: come un membro della famiglia con osteoporosi.
- Malattie ematologiche del sangue: come anemia mediterranea, anemia falciforme.
- Malattie endocrine: ipertiroidismo, ghiandola surrenale, ghiandola tiroidea.
- Cause genetiche: la mancanza di materiale (collagene) importante nella forza delle ossa e nella protezione dalle fratture, ed è per questo che il tenente dal feto nell’utero materno, in casi cronici, può causare la morte del bambino in tenera età perché della frattura del cranio.
- Carenza di vitamina D e calcio: spesso a causa della mancanza di esposizione alla luce solare e di non mangiare cibi contenenti questi tipi di trattamento è relativamente lungo in uno dei composti (cortisone): l’incidenza di qualsiasi tipo di malattia che richiede un trattamento con uno dei i tipi di (cortisone) per un tempo relativamente lungo possono eventualmente portare all’osteoporosi.
- Aumento di peso e mancanza di movimento: le cellule ossee rilevano il movimento e il carico per stimolare la formazione di un osso forte e forte.
Disturbi della nutrizione, in particolare composti poveri di calcio e fosforo, oltre a sali e altre vitamine. L’eccessiva assunzione di alimenti ricchi di sali di sodio ha un effetto negativo sul livello di calcio nel corpo e quindi sul tessuto osseo. L’aumento del livello di sodio nel corpo porta ad un aumento della minzione attraverso l’urina, che porta ad un aumento del rilascio di calcio attraverso l’urina e quindi a una diminuzione del corpo, che stimola l’ulteriore indebolimento dell’osso.
Le diete povere di proteine portano a una scarsa sintesi del tessuto osseo e, quindi, all’osteoporosi. Al contrario, l’assunzione eccessiva di proteine porta a un ambiente acido che aiuta a ridurre i livelli di calcio nel corpo.
Il fumo porta a carenza di densità ossea con effetti diretti e indiretti sul tessuto osseo. L’assunzione eccessiva di bevande analcoliche rimuove anche il calcio e riduce l’assorbimento, il che aiuta a indebolire il tessuto osseo.
Come trattiamo l’osteoporosi? Per curare l’osteoporosi, i medici raccomandano:
Segui una dieta ricca di calcio e vitamina D:
Il calcio è uno dei componenti più importanti della densità ossea. Le sue fonti sono formaggio, latte, latticini, piante verdi e legumi.
Mentre la vitamina D partecipa alla mineralizzazione ossea regolando i livelli di calcio e fosforo nel sangue e depositandolo nelle ossa, le sue fonti dopo la luce solare sono olio di pesce, latte, tuorlo d’uovo e verdure.
Il Dr. Zain Rabhi Hamad del Balsam Medical Journal suggerisce la seguente dieta come dieta ricca di calcio e vitamina D per le persone con osteoporosi:
A – La colazione consiste in: una tazza di latte, tre chicchi di grano, una pagnotta di pane, un cucchiaio di mattoni, un cucchiaio di olio d’oliva, un pezzo di dolcezza con sesamo, insalata verde, mela, banana.
B – Pranzo, composto da: un pezzo di pesce grigliato, insalata di verdure, un bicchiere di succo d’arancia, due cucchiai di ceci, un piatto di budino.
C – Cena, composta da: un pezzo di formaggio bianco, una pagnotta, una tazza di latte, un’insalata verde.
Supplemento di calcio e dosi preventive di vitamina D: medicinali sotto forma di capsule farmaceutiche che hanno la stessa efficacia di quelli ricchi di calcio e vitamina D.L’integrazione di calcio è spesso combinata con vitamina D, a causa del costante legame tra i due elementi come indicato dall’esperto tedesco Petra Amerozius della German Society for Food and Nutrition Information.
I supplementi di calcio comuni per alleviare l’osteoporosi sono divisi in due tipi: carbonato di calcio, citrato di calcio.
Questi integratori vengono utilizzati se il corpo umano non riceve abbastanza integratori di calcio e vitamina D, come hanno stimato gli scienziati. Il corpo umano ha bisogno di un calcio giornaliero di 1500 milligrammi al giorno, secondo l’Associazione tedesca di scienze ossee.
La ricerca e gli studi medici hanno confermato che il paziente non ha bisogno di integratori se il suo corpo riceve quotidianamente (1000) milligrammi di calcio in approvvigionamento alimentare, secondo le assicurazioni della Società tedesca di endocrinologia.
Il professor Johannis della Società tedesca di endocrinologia afferma: “È utile rivedere la supplementazione di calcio nei pazienti con osteoporosi se ne assumono 1000 milligrammi al giorno attraverso il cibo, né la ricerca né gli studi medici dimostrano che la quantità in eccesso necessaria al corpo o che Vantaggio “.
Farmaci: gli integratori alimentari e le diete ricche di calcio D con vitamina D spesso non sono sufficienti per trattare l’osteoporosi, quindi è inevitabile che si verifichino interazioni farmacologiche con la dieta e gli integratori.
La terapia farmacologica per l’osteoporosi può essere riassunta come segue:
A – Terapia sostitutiva degli estrogeni con ormoni femminili: da quasi 70 anni gli scienziati hanno iniziato a cercare l’integrazione di estrogeni, per l’urgente necessità delle donne in menopausa.
Uno studio è stato condotto presso l’American Medical Medical Association sulle donne che soffrono di osteoporosi dando loro una terapia sostitutiva con estrogeni. Lo studio ha scoperto che le donne che assumevano il compenso ormonale avevano aumentato significativamente la loro densità ossea rispetto a quelle che non lo assumevano.
Nonostante i grandi benefici degli estrogeni nel trattamento dell’osteoporosi, ha anche grandi effetti collaterali, quindi il paziente che sta ricevendo un trattamento attraverso il trattamento compensativo di questo ormone sotto stretto controllo medico e accurato.
“La terapia ormonale ha dimostrato di essere efficace nel ridurre le fratture e le articolazioni dell’anca”, afferma Russo in uno studio sui pazienti con osteoporosi. “Lo studio è stato interrotto a causa di effetti collaterali, tra cui morte per ictus, tromboembolia coronarica, pertanto non è consigliabile assumere ormoni estrogeni solo dopo una visita medica, sotto la supervisione di un medico specialista.
B) Trattamento dei “tassi del recettore degli estrogeni”: come il trattamento del Raloxifene, e questo trattamento è relativamente recente, dà lo stesso effetto dell’ormone estrogeno nelle donne, riduce il declino della densità ossea e quindi l’osteoporosi in esse.
Tuttavia, questo medicinale non deve essere assunto a meno che sotto una luce medica intensa, abbia effetti collaterali che possono essere fatali a volte, come la formazione di coaguli di sangue nelle gambe, gonfiore delle gambe, mancanza di respiro, visione offuscata, aumento del sangue eventuali sanguinamenti, quindi informi il chirurgo in caso di intervento chirurgico almeno due settimane prima dell’intervento.
“Questo trattamento ha mostrato buoni risultati nel ridurre le fratture, oltre a ridurre il rischio di cancro al seno e malattie cardiovascolari, ma ha causato un aumento della formazione di trombosi venosa profonda, vene polmonari e retina”, ha affermato Ettinger.
C. Trattamento di bifosfonati e aminobisfosfonati: trattamenti non ormonali che si concentrano sul rallentamento del processo di perdita di densità o massa ossea, interrompendo l’attività delle cellule responsabili della demolizione o decomposizione ossea, il che significa fermare la perdita ossea in questo processo vitale.
Alcuni di questi farmaci non ormonali comprendono diversi tipi: endovenoso, incluso quello orale.
Infine, un dirham è meglio di un chilo di cura, e questa è la tua salute se non lo mangi non ti proteggerà.