il riso
Il riso è uno dei principali nutrienti in una varietà di ricette in tutto il mondo. Il riso bianco, marrone, rosso e nero sono le varietà più comuni. Le specie più comunemente usate sono bianche e marroni. Il riso ha una serie di benefici per la salute, ha molti benefici estetici per la pelle, il che lo rende in molte ricette per la cura della pelle.
Il valore nutrizionale del riso
Il riso contiene due tipi di carboidrati bianchi e marroni che forniscono energia al corpo ed è una fonte ricca di proteine e povera di grassi e contiene molte vitamine come vitamina B, minerali come ferro e magnesio e riso sano, ma il riso integrale è più sano del riso bianco perché è ricco di magnesio, oltre ad essere una buona fonte di tiamina, ferro, zinco e fibre.
Benefici per la salute del riso
Il riso offre molti benefici per la salute, tra cui:
- Fornisce energia al corpo in modo rapido e immediato.
- Regola e migliora il movimento intestinale.
- Aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
- Rallenta il processo di invecchiamento e protegge contro la malattia di Alzheimer e la demenza.
- Il corpo è dotato della vitamina B1 necessaria; è una fonte essenziale.
- Rafforza le cellule della pelle e le rinnova.
- Aumenta il metabolismo nel corpo.
- Migliora la digestione
- Limita l’ipertensione.
- Aiuta a perdere peso in eccesso.
- Migliora il sistema immunitario nel corpo.
- Protegge il tuo corpo dal cancro, dalle malattie cardiovascolari.
Benefici del riso macinato per la pelle
È possibile utilizzare il riso nella cura della pelle e nel trattamento di molte malattie della pelle, a causa delle sue proprietà salutistiche ed estetiche, attraverso la macinazione del riso e aggiungendo a molte ricette o immergendo e sfruttando l’applicazione di acqua sul viso, e benefici della pelle:
- Calma la pelle dalle infezioni della pelle.
- I composti fenolici nel riso, in particolare il riso integrale, agiscono come agenti antinfiammatori, come irritazione e arrossamento della pelle, sia per ingestione che per applicazione sulla pelle.
- Gli antiossidanti nel riso combattono i radicali liberi nel corpo, riducendo così i segni dell’invecchiamento precoce come rughe e linee.
- Risolve il problema dell’acne.
- Aumenta la freschezza della pelle.
- Aiuta a sbiancare e ammorbidire la pelle e ammorbidirla.
- Esfolia le cellule morte della pelle e quindi si riflette anche sull’epidermide.
- Stimola la produzione di collagene, migliora l’elasticità della pelle.
- Mantiene l’umidità della pelle.
- Aiuta a chiudere i pori, contenente amido che assorbe l’olio dalla pelle, chiudendo così i pori.
Ricette fatte in casa per la pelle del riso macinato
Queste sono le ricette domestiche più semplici con riso macinato:
Riso macinato con zucchero
Questa ricetta aiuta a sbucciare, idratare e rigenerare la pelle mescolando anche una quantità di riso macinato con una quantità di zucchero tritato. Aggiungi il latte al composto, quindi mescola accuratamente gli ingredienti fino a quando non diventano una pasta e si applicano sul viso, lasciare per 20 minuti.
Riso macinato con miele
Questa ricetta viene miscelata con due cucchiai di polvere di riso con due cucchiai di miele, quindi applicare la miscela sul viso dopo aver lavato accuratamente con sapone e lasciare asciugare completamente, quindi lavare il viso dopo 20 minuti con acqua fredda, idrata la pelle e aumentare la freschezza, l’acne e le scottature solari.
Riso macinato con pomodori
Questa ricetta aiuta ad eliminare i punti bianchi e i punti neri. In questa ricetta, una quantità appropriata di riso viene mescolata con acqua per mezz’ora. Quindi aggiungere il riso con una quantità adeguata di pomodoro. Mescola la miscela con la miscela. , Quindi il viso viene lavato.
Riso macinato con aceto di mele e latte
Quando si utilizza questa miscela, aiuta a godere di una pelle pulita e liscia aggiungendo due cucchiai di riso macinato, con un po ‘di aceto di mele e latte liquido, quindi impastando bene gli ingredienti, quindi mettendo la miscela sul viso e lasciare per cinque minuti o meno, quindi lavare il viso con acqua.
Riso, miele e bicarbonato di sodio
Questa maschera è eccellente per la pelle grassa. Aiuta ad ammorbidire gli oli e a liberarsi delle cellule morte della pelle mescolando una quantità appropriata di riso macinato con alcune gocce di miele e un po ‘di soda. Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti fino a quando non diventa una pasta, strofinando il viso per due o tre minuti, quindi lavare il viso con acqua.
Ricetta acqua di riso per il viso
Quando il riso viene immerso in acqua bollente, quest’acqua è ricca di minerali e vitamine, che giovano molto alla pelle. Rimuove la pelle dalle impurità, favorisce la crescita cellulare, rallenta il processo di invecchiamento, aumenta il flusso sanguigno alla pelle e dona alla pelle gli stessi benefici del riso.
Una quantità adeguata di riso viene mescolata con mezza tazza d’acqua, per mezz’ora a un’ora. Successivamente, un asciugamano viene immerso nell’acqua di riso e quindi posizionato sul viso per un quarto d’ora con un buon rilassamento. Il cotone o persino la pelle possono essere lavati regolarmente.