Mantieni la pelle
Il compito di mantenere la pelle dalle rughe e dall’invecchiamento della pelle, dalla siccità e dall’eccesso di grasso, dal sole che brucia e dall’attività quotidiana dell’aria secca o umida richiede sia donne che uomini in modo che ognuno appaia più giovane e più giovane e fresco e vivace.
Al fine di mantenere la mia pelle concentrata su una buona alimentazione equilibrata e questa è una preoccupazione interna, così come la cura esterna, che è un insieme di cose che proveremo a rivedere alcune di esse in questo articolo.
Come mantenere la pelle
- Mangia molta acqua almeno 2 litri al giorno e puoi aumentare questa quantità nella calda estate.
- Le pillole contraccettive colpiscono la pelle e causano le rughe, quindi è consigliabile scegliere altri metodi invece delle pillole.
- Non esagerare con l’uso frequente e ripetuto di Botox; questo può distruggere le cellule della pelle.
- Evitare l’uso di gioielli o accessori che causano allergie alla pelle, irritabilità e arrossamento.
- Prima di utilizzare creme o preparati cosmetici, consultare il proprio medico o provare una piccola patch di pelle e attendere qualche istante per assicurarsi di non avere alcun senso di utilizzo.
- Idratare continuamente la pelle secca usando creme idratanti, utilizzando favi naturali a nido d’ape e yogurt in proporzioni uguali, nonché massaggiare la pelle con oli idratanti come olio di jojoba, olio di mandorle dolci e olio d’oliva soprattutto prima di coricarsi. Per quegli oli dovuti all’alta temperatura corporea durante il sonno, quindi lavare la mattina.
- Fai attenzione a ridurre l’umidità della pelle grassa, poiché provoca la comparsa di acne, punti neri e pigmentazione della pelle attraverso il peeling della pelle e il bagno di vapore.
- L’uso della crema solare prima di uscire di casa, tenendo conto del rinnovo durante le ore diurne, e ha consigliato di tornare a casa mettendo una maschera di yogurt sui luoghi esposti al sole, soprattutto in estate; per proteggere la pelle dalla siccità e prevenire il cambiamento di colore e mantenere il colore di una pelle unificata.
- Utilizzare la lozione appropriata per il tipo di pelle. La pelle deve essere pulita dai residui di trucco e cosmetici. È severamente vietato dormire senza rimuoverlo con latte pulito, quindi acqua tonica o di rose naturale per chiudere i pori.
- Abbi cura di mangiare cibi ricchi di vitamina A, omega-3, ferro, fosforo, zinco, proteine e altri elementi essenziali.
- Lavora ogni due settimane e spruzza il viso con acqua di rose dopo aver terminato.