L’importanza della cura quotidiana della pelle
La cura della pelle è importante perché è una delle aree più vulnerabili della pelle, dove l’olio è più abbondante a causa della presenza di ghiandole sebacee, soprattutto nella zona anteriore e intorno agli occhi, al naso e al mento, quindi tieni il pelle il più pulita possibile, del sole e di altri fattori ambientali che le influenzano negativamente, e qui impareremo come curare e mantenere la pelle con le ricette più importanti.
Metodi di cura e manutenzione della pelle
- Mangiare una dieta sana e aumentare l’assunzione di frutta e verdura, poiché nutre la pelle e le conferisce un aspetto bello e luminoso e mantiene la sua freschezza.
- Dormire per diverse ore è sufficiente almeno otto ore al giorno, per prevenire la comparsa di cerchi neri intorno agli occhi o per liberarsene se esistono.
- Ridurre l’assunzione di zuccheri per mantenere il livello di insulina naturalmente nel sangue, poiché l’assunzione eccessiva di zuccheri ha danni alla pelle e alla pelle.
- Pulisci il viso con lo struccante dopo ogni utilizzo e non dormire senza rimuoverlo.
- Mantieni il viso pulito ogni giorno. Quando ti svegli ogni mattina, dovresti usare lozioni per il viso o saponi a base di oli naturali. Evitare l’uso di sapone normale che contiene sostanze chimiche che danneggiano e seccano la pelle.
- Bevi molta acqua al giorno, e la quantità di acqua tra 6-8 tazze, l’acqua è importante per dare alla pelle freschezza.
- Usa le creme per idratare la pelle e scegli il prodotto giusto per il tipo di pelle e la natura.
- Mantenere la protezione solare per proteggere la pelle dai raggi UV.
- Applicare una crema da notte prima di coricarsi perché riduce le rughe e le macchie scure o scure della pelle.
- Sbucciare la pelle con prodotti speciali o sostituirli con ricette naturali preparate a casa, al fine di pulire e liberare impurità e polvere.
- Stai lontano dallo stress mentre l’esposizione alla tensione agisce sulla secrezione di ormoni che rendono la pelle grassa e stanca, quindi puoi fare esercizi di yoga per rilassarti e mantenere la calma, e ci sono esercizi speciali per i muscoli del viso e della mascella per superare lo stress.
Maschere domestiche per la cura della pelle
Maschera da latte e lievito
Il lievito viene utilizzato per molte cose a beneficio della pelle, contiene vitamina B, che è importante per la freschezza della pelle, e contiene vitamina B5, che riduce le rughe e resiste ai segni dell’invecchiamento, e qui offriamo un mix di peeling della pelle costituito da lievito e latte e acqua di rose ed è preparato con il seguente metodo:
- Mescola due cucchiai di lievito con due cucchiai di latte in polvere in una tazza di acqua di rose.
- Distribuire il composto sul viso e lasciarlo per mezz’ora, quindi lavare con acqua calda, ripetere questo metodo una volta al mese.
Cetriolo e yogurt
È usato a lungo nelle maschere per la pelle. È molto efficace nel ridurre le occhiaie sotto gli occhi e riduce i rossori e le ustioni che possono essere esposti alla pelle. Il cetriolo e lo yogurt possono essere preparati da:
- Il frutto del cetriolo viene cosparso in un bicchiere di yogurt e quindi distribuito sul viso e lasciato per un quarto d’ora.
- Lavare il viso con acqua fredda.
Maschera di amido
Questa maschera dona alla pelle freschezza e recupero, rimuove le macchie scure del viso e attiva la circolazione sanguigna nella pelle, rendendola più bella e morbida, e dobbiamo:
Ingredienti.
Metodo:
- L’amido viene posto in una bottiglia di acqua di rose.
- Stringere la confezione fino a quando l’amido si scioglie.
- Prendi un cucchiaio di questa miscela ogni mattina e distribuiscilo sul viso e lascialo per 15 minuti, quindi lava il viso con acqua fredda.
Maschera di farina d’avena e miele
Questa maschera agisce sul peeling cutaneo. Il peeling dovrebbe essere eseguito una volta alla settimana per mantenere la pelle pulita e liberarsi dalle impurità, nonché dalle cellule morte della pelle. Per la maschera per il peeling della pelle, abbiamo bisogno di quanto segue:
Ingredienti
- Un cucchiaio di farina d’avena.
- Un cucchiaio di miele.
Metodo:
- Gli ingredienti vengono miscelati e distribuiti sul viso.
- Strofina il viso con un movimento circolare per 10 minuti, quindi lavalo con acqua.
Maschera Miele e Cannella
Questa maschera viene utilizzata per dare alla pelle un colore rosa e per liberarsi del grano, e viene utilizzata come segue:
Ingredienti.
- Quattro cucchiai di puro miele.
- Cucchiaio di cannella in polvere.
Metodo:
- Mescola bene la cannella con il miele fino a quando gli ingredienti non saranno omogeneizzati.
- Distribuire il composto sul viso e sul collo e lasciare per mezz’ora.
Maschera di timo
Questa maschera funziona per donare alla pelle luminosità e morbidezza e viene utilizzata come segue:
- Un cucchiaio di tahini viene preso e distribuito su tutto il viso.
- Lascia il tahin sul viso fino a quando non è asciutto, quindi massaggia delicatamente il viso e lavalo.
Maschera alla banana e melone
Questa maschera viene utilizzata quotidianamente per sbiancare la pelle e idratarla e renderla pura e pura, ed è utile per rimuovere le cellule morte della pelle, e in questa maschera abbiamo bisogno di:
Ingredienti
- Il nucleo della crosta di frutta delle banane.
- Un pezzo di polpa di melone.
Metodo:
- L’anguria bianca viene rimossa dal coltello, quindi cosparsa e messa da parte.
- La polpa interna del frutto della banana viene presa e schiacciata.
- Mescola gli ingredienti fino a ottenere una pasta, quindi applica la pasta sul viso e lascia per un quarto d’ora.
- Lavare il viso con acqua fredda.