vitamina C
È un integratore alimentare chiamato acido ascorbico, che è uno dei nutrienti più importanti. Contiene elementi essenziali come ossigeno e carbonio e deve essere costantemente preso per la sua efficacia nella rigenerazione e nella crescita delle cellule del corpo. La vitamina C aiuta a mantenere la salute della pelle e protegge il corpo dalle malattie. La vitamina C è disponibile in molte verdure e frutta come: fragole, arance, limoni, kiwi, meloni, pomodori. La vitamina C si trova anche sotto forma di capsule, che sono disponibili in tutte le farmacie e sono prese da persone con carenze vitaminiche.
Questa vitamina viene assunta dopo aver consultato il medico e i test necessari; perché la mancanza di vitamina C nel corpo influisce negativamente su di essa e aumenta anche la vitamina C nel corpo dal livello normale.
Benefici della vitamina C per la pelle
- Protegge la pelle da secchezza e rugosità, le dona salute e flessibilità e rimuove le croste.
- Aiuta a ottenere una carnagione più giovane e riduce la comparsa di segni di invecchiamento, rughe e rughe che compaiono sulla pelle.
- Riduce la comparsa di lentiggini sulla pelle, che provoca la comparsa di luce ultravioletta.
- Riduce le cellule della pelle e le protegge dalle rughe.
- Aumenta la levigatezza della pelle.
- Protegge la pelle dagli effetti delle scottature solari e la protegge dai raggi nocivi.
- La vitamina C protegge la pelle dai raggi UV.
- Entra nella produzione di alcuni prodotti per la cura della pelle.
- Ringiovanisce le cellule della pelle e aumenta la coesione dei tessuti.
- Fornisce freschezza alla pelle
- La vitamina C aiuta a trattare i cerchi scuri e irritanti sotto l’occhio.
Miscele utili per la pelle
- Mescoliamo la stessa quantità di succo di limone e succo di cetriolo, quindi li mettiamo sulla pelle per un quarto d’ora, quindi lo laviamo con acqua calda; questa miscela funziona per schiarire la pelle.
- Mescoliamo un cucchiaino di curcuma, aggiungiamo tre cucchiai di succo di limone a una pasta, quindi mettiamo la pasta sulla pelle per mezz’ora, quindi laviamo il viso.
- Cospargiamo due pomodori, quindi aggiungiamo quattro cucchiai di succo di limone e lo mettiamo sulla pelle; questa miscela funziona per schiarire la pelle.
- Mescoliamo un cucchiaino di curcuma con due cucchiai di succo d’arancia per diventare una pasta, quindi lo mettiamo sulla pelle prima di dormire e laviamo il viso al mattino.
- Maciniamo una quantità di buccia d’arancia essiccata fino a quando non diventa in polvere, quindi aggiungiamo una piccola quantità di latte, quindi la mettiamo sul viso per asciugare il composto, quindi laviamo il viso con acqua tiepida.