Cura della pelle
La cura della pelle è essenziale per ogni donna, giovane o giovane. La cura precoce della pelle la protegge dall’apparizione di segni dell’invecchiamento e dagli effetti di fattori esterni come sole, freddo e secchezza, seguendo i passaggi appropriati per prendersi cura della pelle e renderla parte della routine quotidiana. per prevenire e proteggere la pelle da eventuali danni e segni di sette anni.
Le donne sentono spesso che all’età di 40 anni iniziano ad apparire alcune rughe intorno agli occhi, alla bocca o alla fronte e questa sensazione può essere illusoria. Non è necessariamente che l’età di quarant’anni porti alla comparsa di alcuni segni dell’invecchiamento. Molte donne entrano nell’età di quarant’anni e godono di una pelle fresca e senza rughe. All’inizio del 20, questo è dovuto alla cura della pelle. Ti fornirò una serie di segreti per la cura della pelle per mantenere la tua lucentezza duratura e rimanere in una bellezza permanente senza la necessità di procedure cosmetiche e altre tecniche.
Segreti di cura della pelle
- Dovresti iniziare con un sistema sanitario equilibrato basato su verdure, frutta, insalate, succhi naturali, bere grandi quantità di acqua e raccomandare di mettere una piccola bottiglia d’acqua nella borsa e berlo e riempirlo ogni volta che mantieni la pelle fresco e umido dall’interno.
- Mangia fibre ricche di fibre naturali che attivano il processo metabolico e aiutano il metabolismo finché non riposi in pieno comfort. Puoi compensare la fibra aggiungendo un cucchiaio di spaghetti o avena all’insalata o alla zuppa. Puoi anche mangiare pane o crusca moderatamente fino ad ottenere più fibre.
- Effettua un controllo regolare almeno ogni sei mesi per fornire al tuo corpo le vitamine che ti mancano, preferibilmente prendendo pillole vitaminiche al mattino presto o appena prima di dormire. Puoi prendere le capsule di vitamina E. È molto utile per idratare la pelle e prevenire la comparsa di rughe e proteggere la pelle da fattori esterni dannosi come i raggi UV viola, fumo e polvere.
- Mangia regolarmente il latte, in particolare il latte, il latticello è un segreto per mantenere la pelle giovane e mantenerla ritardare l’emergere del grigio precoce.
- Assicurati di ottenere un buon grasso corporeo prendendo ogni giorno una manciata di mani da noci tostate e non salate. Puoi prenderli dal pesce una o due volte alla settimana come kaluna, sardine e salmone. I grassi Omega 3 forniscono alla pelle oli idratanti e benefici e usano l’olio d’oliva come sostituto di altri oli. In piccole quantità che non è esposto ad ebollizione o bruciore è un olio utile per la pelle e preserva la freschezza e la giovinezza e le protegge dalla piramide e dai segni dell’invecchiamento.
- Scegli la qualità del sapone adatto alla tua pelle e se sei una pelle sensibile, ti consiglio di usare il sapone per bambini in quanto è molto adatto e leggero e non influisce sulla pelle e non perde gli oli naturali che la proteggono.
- Se sei una donna che non ha molto tempo, puoi comprare un pelapatate di buona qualità e usarlo ogni settimana per sbarazzarti delle cellule morte, rigenerare la pelle e pulire i pori.
- Adotta un tipo di crema idratante di buona qualità e usalo regolarmente mattina e sera per coccolare la pelle con movimenti circolari per stimolare la circolazione sanguigna.
- Tieni gli occhi aperti indossando occhiali da sole o occhiali medici davanti alla TV o al computer. Se passi molto tempo davanti allo schermo del computer, usa una goccia idratante ogni cinque ore. Se vuoi coccolare i tuoi occhi con un po ‘di relax, puoi mettere due gocce d’acqua bagnata sugli occhi per un quarto d’ora prima di coricarti. Puoi comprare una sorta di creme per mantenere gli occhi come specie buone e conosciute, e puoi rinunciare e sostituirlo con olio di sesamo è uno degli oli più fini che ritardano la comparsa di rughe e fornisce alla pelle un’idratazione ricca di antiossidanti utili per la pelle, poiché alcuni studi hanno confermato che l’effetto è più forte degli aghi della pelle di collagene.
- Puoi fare affidamento sull’acqua della rosa di Katunic per la pelle nelle calde giornate estive e prima di dormire, fornirla e aprire la pelle e stringerla.
- Respirare profondamente e inalare aria fresca, relax e ottimismo sono tutte cose che impediscono alla pelle di affaticarsi e di tensione.