Alimentazione del viso
Il concetto di nutrizione facciale si riferisce a una varietà di metodi e metodi che prevengono la comparsa di linee, rughe e acne sulla pelle, oltre a ridurre i segni di danni alla pelle causati dall’esposizione al sole per lunghi periodi della giornata, e possono nutrire il viso con prodotti per la cura della pelle o attraverso una dieta sana, nonché uno stile di vita quotidiano sano.
Come nutrire il viso
Una corretta alimentazione
L’alimentazione sana e ricca delle quattro fonti di cibo sono i fattori più importanti che nutrono il viso e gli alimenti più importanti che aiutano a raggiungere questo obiettivo:
- Pesci di ogni tipo, come il tonno.
- Olio d’oliva che protegge la pelle dalle rughe.
- Isole.
- Gli alimenti ricchi di vitamina C sono tra gli alimenti più importanti che proteggono il viso e la pelle e gli alimenti più importanti in esso ricchi: peperoni rossi e fragole.
Fare sport
L’esercizio fisico aumenta la circolazione sanguigna sul viso e sul resto del corpo e aumenta la secrezione di collagene, che è principalmente responsabile della protezione del viso dall’aspetto di rughe e segni dell’invecchiamento, gli esperti consigliano di allenarsi per un’ora o tre almeno giorni a settimana.
Usa le creme
Le creme mediche appropriate proteggono la pelle e la nutrono, come dovrebbe essere fatto prima di utilizzare qualsiasi crema per esperti di cura della pelle. Ogni pelle ha la sua pelle distintiva e la pelle deve essere sbucciata di volta in volta. Rinnova le cellule facciali ed elimina quelle danneggiate e morte. E la freschezza del viso.
Lavoro di fazzoletti naturali
- Strofina il viso con la buccia di papaia.
- Mescola un cucchiaino di miele e lo stesso di olio d’oliva e aggiungi l’avena fino a quando il ricevitore diventa trame coerenti.
- Prepara una maschera per avocado, che contiene una gamma di vitamine per l’alimentazione della pelle come la vitamina E, c.
- Le banane sono una delle sostanze più ricche di vitamine necessarie per nutrire la pelle e proteggerla dai brufoli.
- Uva ricca di materiali necessari per la cura di viso e pelle.
Suggerimenti per nutrire il viso
- Attenzione dall’esposizione al sole dannoso e utilizzare l’apposita visiera parasole.
- Evita i programmi dietetici e la perdita rapida di peso e consulta un dietista per aiutarti.
- Stai lontano dal fumo ed evita di bere alcolici.
- Rilassati, evita tutte le cause che possono portare a una sensazione di tensione e ansia.
- Presta attenzione alla pulizia del viso attraverso il lavaggio quotidiano con una lozione per la pelle adeguata.
- Evita di dormire senza liberarti del trucco del viso, impedendo la respirazione dei pori.
- Applicare un idratante viso adatto per evitare la secchezza della pelle.