La purezza della pelle
Il problema della purezza e della freschezza della pelle richiede un adeguato riposo notturno di almeno otto ore, l’esercizio e le attività fisiche durante il giorno, oltre alla necessità di mangiare cibi sani contenenti elementi importanti della pelle, quindi ne parleremo in un paragrafo speciale all’interno di questa Condividi su come sbiancare e purificare la pelle.
Come rendere la pelle pura
Cibi nutrienti per la pelle pura
- Alimenti ricchi di vitamine: Alimenti ricchi di vitamina E per proteggere la pelle dai raggi ultravioletti, che si trovano nelle noci, negli avocado e nei germi di grano. La vitamina A è responsabile della riparazione dei tessuti della pelle e si trova in arance, carote, spinaci, rape e semi di zucca. Il tipo di disintossicazione omega-3 si trova nel salmone, nello sgombro, nei semi di lino e nelle noci.
- il frutto: Frutti ricchi d’acqua come anguria, ananas, mirtilli rossi, cetrioli.
- acqua: Bere una quantità adeguata di acqua al giorno mantiene la pelle idratata e protegge dalla disidratazione. Il corpo quotidiano ha bisogno tra 6-8 tazze.
- Cioccolata fondente: Il cioccolato nero può essere sfruttato con moderazione. È destinato a contenere almeno il 70% di cacao. Il flavonolo agisce come antiossidante, protegge e rassoda la pelle e può essere applicato sulla pelle per una maggiore morbidezza.
Ricette per la pelle pura
- Trita il chicco di cetriolo e aggiungi tre cucchiai di acqua di rose e glicerina al mix, e consiglia di applicare il collettore sul viso della sera da rimuovere la mattina successiva con acqua fredda, e la pelle sulla pelle non si asciuga molto.
- Trita un pezzo di pomodoro, aggiungi tre cucchiai di succo di limone al composto e applicalo per mezz’ora sulla pelle prima di ogni doccia.
- Schiaccia il frutto della banana sul viso, lasciandolo per mezz’ora.
- Massaggia la pelle tra caffè e caffè schiacciato per eliminare la cellulite, la caffeina contribuisce in modo significativo all’essiccazione delle cellule adipose.
- Unire un pezzo di patata da mescolare con un miscelatore elettrico con 10 gnocchi, mezzo limone e una tazza di latte. La consistenza cremosa deve essere conservata in frigorifero per circa un quarto d’ora, quindi lavata con acqua calda e pulita con acqua di rose.
Suggerimenti per la pelle pura
- Bere un bicchiere d’acqua con alcune gocce di acqua di rose ogni mattina.
- Massaggia la pelle con acqua di rose due volte al giorno, mattina e sera.
- Fare il bagno con olio, latte o sale del Mar Morto.
- Massaggia la pelle con una miscela uguale di yogurt e farina liquida.
- Cuocere una quantità di carote, sbucciate, mescolate con succo di limone, quindi applicare il ricevitore sulla pelle per mezz’ora.