pelle
La cura della pelle è uno degli aspetti più importanti della cura del corpo. Questo processo richiede conoscenza e cultura nei tipi di pelle per scegliere i giusti metodi di cura e non causare ulteriori problemi. Esistono tre tipi di pelle:
- Pelle grassa: questa pelle è caratterizzata da una grande secrezione di ghiandole sebacee, che porta all’incidenza dell’acne più di altri tipi di pelle.
- Pelle secca: sembra debole e stanca, ma meno soggetta all’acne e arriveremo a maggiori dettagli sulla pelle secca.
- Pelle mista: unisce le qualità della pelle grassa e della pelle secca.
La pelle secca
Il tipo di pelle secca è identificato da alcune delle proprietà che appaiono sulla pelle come: la sensazione di forte prurito e la velocità di irritazione della pelle quando esposto ad alcuni elementi come luce solare, fumo e polvere, e può apparire minore rughe in alcune zone del viso come vicino agli occhi e alla fronte.
Cause di pelle secca
La pelle può essere secca dalla nascita e si verifica a causa delle caratteristiche genetiche acquisite dai genitori e in alcuni casi la lesione viene acquisita per diversi motivi, come ad esempio:
- Il verificarsi di problemi nel corpo, come ad esempio: un difetto nella secrezione della ghiandola tiroidea o delle ghiandole sebacee.
- Uso eccessivo di acqua calda durante il bagno o il lavaggio della pelle.
- Uso di shampoo, saponi e detergenti per il viso che contengono sostanze chimiche che seccano la pelle.
- Mancanza di acqua potabile e quindi ridurre la quantità di acqua nel corpo e lesioni alla pelle secca.
- Non mangiare cibi sani che forniscono alla pelle i nutrienti necessari per idratare.
Metodi di cura della pelle secca
La pelle secca ha bisogno di molte cure costanti per ringiovanirla e idratarla e proteggerla dall’aspetto di rughe e segni dell’invecchiamento, e questi metodi:
- Mangia cibi sani che contengono frutta e verdura fresca che forniscono alla pelle gli elementi necessari per il rinnovamento e l’idratazione.
- Bere acqua in quantità sufficiente per proteggere le cellule del corpo dalla disidratazione, comprese le cellule della pelle.
- Esercizio che stimola la circolazione sanguigna, aiuta il corpo a liberarsi delle tossine che causano danni alla pelle secca.
- Usa creme idratanti costantemente e soprattutto prima di coricarti.
- Tenere lontano dall’uso di acqua calda nel lavaggio, sostituendolo con acqua tiepida più vicina al freddo.
- Stai lontano dall’esposizione al sole per lunghi periodi, senza usare un preservativo solare, e la maggior parte dei periodi che causano siccità sono pomeridiani.
- Usa miscele e massaggiatori naturali per idratare la pelle e proteggerti dalla disidratazione, come ad esempio: mescola olio d’oliva con olio di mandorle amare, mescola il succo di cetriolo con il miele e può sostituire il succo preferito con avena o yogurt.