Olio di lino
È un olio di semi di lino o olio caldo come comunemente viene chiamato in alcune aree, è uno degli oli naturali più famosi che sono stati usati fin dall’antichità e sono ancora usati in molti campi fino ai giorni nostri, sia in campo medico che in quello fabbricazione di aromaterapia aromaterapia.
Viene anche aggiunto a molti piatti alimentari. È un’alternativa agli acidi grassi omega-3 per i vegetariani a causa della sua ricca composizione di acidi grassi, che è esattamente la stessa di quella presente negli oli di pesce. È anche ricco di minerali essenziali.
Questo olio è diviso in tre tipi principali: olio puro a base di semi di lino e privo di bucce, e secondo olio a base di una miscela di semi e bucce. Il terzo tipo, ricco solo di croste, è considerato uno dei migliori nel trattamento di vari problemi di salute.
Danno dell’olio di semi di lino
- I semi di lino da cui viene estratto questo tipo di olio contengono i glucosidi cianogeni dell’effetto velenoso sul corpo. Per evitare l’effetto di questo materiale, è necessario utilizzare semi maturi per estrarre l’olio.
- Precauzioni contro l’assunzione eccessiva per evitare diarrea, problemi gastrointestinali e problemi digestivi.
- Avverte le donne in gravidanza di usarlo perché innesca l’attivazione dell’utero, il che aumenta la probabilità di esposizione all’aborto.
- Si raccomanda di non essere usato con i farmaci per il diabete, poiché aiuta a ridurre la glicemia, per evitare una forte riduzione dello zucchero.
- Malsano per le persone con cancro alla prostata, è un problema di ipotiroidismo e un aumento significativo dei trigliceridi.
Benefici dell’olio di semi di lino
L’olio di semi di lino ha molti vantaggi:
- Contiene un’alta percentuale di vitamina A, molto essenziale per la salute della pelle e della pelle, che aiuta a guarire ferite e cicatrici e lievi ustioni causate dalla luce solare.
- Ricco di fibre aiuta a ridurre il colesterolo dannoso, che protegge dalle malattie cardiovascolari e dai vasi sanguigni.
- Rafforza il funzionamento del sistema immunitario, protegge dalle malattie neurologiche e riproduttive e contiene una gamma di minerali utili per la salute delle ossa e delle articolazioni.
- Ricco di complesso vitaminico B e zinco, dove la carenza compensa questi elementi nel corpo.
- Contiene alti livelli di acidi grassi e acido alfa-linoleico resistenti ai problemi dei capelli, in particolare il problema delle precipitazioni e dei bombardamenti, ed è ideale per l’eliminazione della calvizie, inibendo il lavoro dell’enzima ridotto di 5 mila.
- Cura le malattie della pelle come la psoriasi e l’eczema e protegge dalla crescita di pillole e brufoli.