L’allattamento al seno
L’allattamento al seno non è solo una relazione alimentare tra madre e figlio, ma è una relazione di sentimenti, affetto e grande amore, e ha molti benefici per la salute e psicologici che appartengono a lei e al suo bambino, ma l’allattamento può affrontare alcuni problemi di salute in relazione al processo di allattamento al seno, inclusa la mancanza di quantità sufficienti di latte per soddisfare suo figlio, influenza psicologicamente e fisicamente la madre, quindi cerca in vari modi e modi di aumentare la secrezione di latte necessaria per il suo bambino. In questo articolo daremo alcune ricette e cibo per aiutarti ad affrontare questo problema.
Benefici dell’allattamento al seno
- Prevenzione dell’osteoporosi nelle donne che allattano.
- Ritardata ovulazione nella madre dove sarà in grado di organizzare la gravidanza.
- La promozione della salute emotiva è benefica per la mente, quindi il tasso di ansia, tensione e sentimenti di depressione sono pochi.
- Perdita di peso postnatale in cui la donna che allatta può bruciare i grassi e tornare al peso normale.
- Bassi costi e disponibilità per la madre e il padre i costi dell’alimentazione artificiale.
- Pulisci e ammorbidisci l’intestino del bambino e riduci il rischio di ingiallimento.
- Aumenta l’intelligenza del bambino e la crescita della sua mente perché contiene le vitamine e le proteine necessarie.
- Adattamento e adattamento del bambino nei suoi primi giorni con l’ambiente circostante.
Modi per aumentare il latte materno
- Anello: L’anello è una delle erbe che aumentano la produzione di latte nel seno. Contiene il fitoestrogeno, che aiuta ad aumentare la sua secrezione immergendo un cucchiaio di semi dell’anello per tutta la notte in un bicchiere d’acqua, e poi bollito al mattino per due minuti, e filtrato e bevuto ogni giorno.
- Cummins: Le pillole di cumino facilitano il processo di secrezione di latte, ed è una fonte di ferro che rinforza il corpo della madre e del bambino, viene fatto mescolando un cucchiaio di cumino con un cucchiaino di zucchero, quindi aggiungerli a un bicchiere di latte e bere prima di andare a letto.
- Finocchio: I semi aumentano la secrezione di latte, poiché agiscono come ormoni che promuovono la produzione di latte nel corpo e facilitano la digestione e prevengono il dolore del colon nel bambino, aggiungendo un cucchiaio di semi di finocchio a una tazza di acqua calda e coprire e partire per mezz’ora, tutti i giorni.
- Cannella: Quando viene presa la cannella, l’allattamento migliora la quantità di secrezione di latte, migliora il suo gusto e sapore nel bambino e lo accetta facilmente. Mescola due cucchiaini di cannella con mezzo cucchiaino di miele, aggiungi una tazza di latte tiepido, bevi prima di coricarti e ripeti il procedimento due volte al giorno.
- Impacchi freddi: La mancanza di secrezione di latte nel seno può essere dovuta a una cattiva circolazione del sangue nel seno ed è attivata da:
- Fai un semplice massaggio prima di allattare al seno in cinque minuti.
- Immergendo il panno in acqua tiepida, quindi strizzato bene.
- Usa il panno durante il massaggio premendo il seno verso il petto.
- Dai da mangiare al bambino dopo il massaggio per 10 minuti.