Forza ossea
Le persone spesso hanno problemi ossei come l’osteoporosi e la debolezza generale. Ciò può verificarsi sin dalla tenera età. Ciò è dovuto alla scarsa cura dell’osso durante l’infanzia, specialmente durante l’allattamento. Le madri potrebbero non conoscere il modo giusto di nutrire i loro bambini. Credono che il latte materno sia sufficiente per costruire ossa forti. E non sono consapevoli del fatto che ci sono molte cose legate all’alimentazione che aumentano la forza delle ossa oltre al latte naturale, in quanto il bambino ha bisogno di una doppia quantità di minerali e vitamine, in particolare il calcio per garantire l’acquisizione di ossa forti e vecchiaia e si protegge dalle malattie delle ossa, che è uno dei problemi più difficili per la salute umana affrontati nella fase avanzata dell’età.
Suggerimenti generali per rafforzare le ossa del bambino
- Massaggia il bambino dalla sua nascita con olio d’oliva naturale, è olio estratto dall’albero benedetto, aiuta a rafforzare le ossa del bambino e ammorbidire la pelle e prevenire l’anemia del bambino.
- Dare al bambino cucchiai quotidiani di succhi di frutta naturali come il succo di carota alla fine del terzo mese, per fornire al corpo le vitamine e i minerali necessari per la crescita.
- Dai al bambino una piccola percentuale di datteri diluiti con acqua o latte nei primi mesi dopo la nascita e in modo intermittente, perché contiene un alto valore nutrizionale che può superare carne rossa e pesce.
- Dai da mangiare al bambino con un uovo sodo al giorno, a partire dal sesto mese del bambino.
- Aggiungi un cucchiaio di miele naturale al latte naturale del bambino ogni giorno, poiché il miele impedisce la fermentazione all’interno dell’intestino, poiché il corpo fornisce al bambino minerali e vitamine nutrienti e aiuta a facilitare il processo di digestione e previene l’infezione di colica.
- Il grano è una dieta ricca di calcio e ostriche fortificate. Viene preparato come segue: il grano viene immerso in acqua per circa sei ore, quindi posto a fuoco basso e costantemente mescolato con una manciata di riso. Fino a quando il bambino non è completamente cotto, quindi un po ‘di latte, zucchero o miele viene aggiunto e dato al bambino. Può essere filtrato bene e somministrato con un cucchiaio al bambino se lo stomaco è piccolo e debole. Questo alimento aiuta a fermare la diarrea e i disturbi intestinali nel bambino. Per la malattia del rachitismo che colpisce una parte dei bambini piccoli.
- Dai al bambino una bevanda quotidiana di succo di cavolo durante i pasti quotidiani, arricchita con calcio metallico utile per la crescita e la forza dell’osso.