Modi per soddisfare il bambino
La nutrizione durante il primo anno di vita di tuo figlio è importante per una crescita sana. Aiuta anche i bambini a sviluppare abilità orali e motorie. È necessario nutrire correttamente il bambino in base alle sue capacità alimentari e all’età. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a nutrire il tuo bambino.
Segni di fame e pienezza del bambino
Ci sono alcuni segni generali che indicano che tuo figlio ha fame, come piangere, provare ad afferrare o muovere verso il seno o il biberon, indicando un cucchiaio o un vassoio per alimenti, oppure muovendo le mani verso la bocca e toccando le dita. Il bambino può mangiare abbastanza, tra cui: allontanarsi dalla bottiglia di latte o seno, addormentarsi, cambiare posizione seduta o provare a muoversi, scuotendo la testa, chiudendo forte la bocca o muovendo attivamente le mani.
L’allattamento al seno
I bambini che li nutrono sanno se hanno ancora fame o sono sazi, e i bambini allattati al seno devono essere allattati al seno 8-12 volte al giorno e circa 10-15 minuti per alimentazione. Vengono nutriti senza seno dalle 6 alle 10 volte al giorno e quando il bambino inizia a mangiare cibi solidi, sarà meno dipendente dall’allattamento al seno, aumentando la quantità di cibo solido che gli dai lentamente, oltre a ridurre la quantità di latte materno continuamente e gradualmente.
Dare da mangiare al bambino
Una delle linee guida per nutrire il tuo bambino è iniziare con mezzo cucchiaio o meno di tutti i nutrienti esterni forniti al bambino. Aumenta gradualmente il cibo fino a raggiungere un cucchiaio pieno. Progredisci lentamente per diversi giorni, anche se molte persone iniziano a dipendere dai cereali per nutrire il bambino come fonte. Se stai allattando al seno, potresti voler iniziare con le verdure, quindi vai alla carne per fornire cibo a basso contenuto di latte materno. Si consiglia di utilizzare purè di piselli, purè di mais e patate dolci e non aggiungere sale, zucchero o altri aromi. Evita gli spinaci X, i fagiolini, la zucca e le carote; contengono nitrati che possono causare anemia.
Quando il tuo bambino ha tra i 9 e i 12 mesi, riduci lentamente l’alimentazione di purè e offri più alimenti che vengono consumati a mano. Il bambino non inizierà a usare normalmente la forchetta o il cucchiaio fino a dopo i 12 mesi e 20 minuti e intende ridurre le distrazioni per alimenti come la televisione, così come la maggior parte dei neonati dovrebbe mangiare 3-6 volte al giorno (3 pasti principali e 2-3 spuntini).