Questa malattia è nota come killer silenzioso, perché i suoi sintomi non sono evidenti. Nella maggior parte dei casi, i pazienti con ipertensione sono consapevoli della loro infezione dopo la comparsa dei sintomi, che è una delle sue complicanze, come appare a causa della distruzione in una particolare parte del corpo.
pressione sanguigna
È la pressione sanguigna sulle arterie del corpo, misurata in millimetri di mercurio e l’identificazione di due letture di mercurio, misura due tipi di pressione sanguigna, vale a dire:
- La pressione arteriosa sistolica è la pressione sanguigna numero uno (valore più elevato) risultante dalla contrazione del miocardio.
- La pressione arteriosa diastolica è la seconda (valore più basso) della pressione sanguigna risultante dal rilassamento del muscolo cardiaco tra due impulsi.
Se abbiamo due letture della pressione sanguigna di 160 e 90, la pressione sanguigna è da 160 a 90 o 160/90 e l’ipertensione globale è definita come maggiore o uguale a 140/90
Si divide in livelli:
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- Le persone con bassa pressione sanguigna, per le persone che stanno leggendo la pressione sistolica hanno meno di 90, la pressione diastolica è inferiore a 60.
- Normalizzato: pressione arteriosa sistolica (90 – 120) e pressione diastolica (60 – 80).
- Pressione sanguigna pre-infortunio (lo stadio che richiede un esame periodico continuo è considerato lo stadio di allerta) e pressione arteriosa sistolica (121 – 139) e pressione diastolica (81 – 89).
- Ipertensione di primo livello: pressione arteriosa sistolica (140 – 159) e pressione diastolica (90 – 99).
- Ipertensione di livello II: la pressione arteriosa sistolica è maggiore o uguale a 160 e la pressione arteriosa diastolica è maggiore o uguale a 100
Note
- Quando la pressione arteriosa è presente per la prima volta, una persona non è considerata affetta dalla malattia dal primo test della pressione arteriosa, ma le sue letture della pressione sanguigna vengono monitorate per una settimana. La pressione arteriosa viene misurata due volte al giorno e le letture vengono registrate e seguite dal medico.
- La pressione sanguigna non viene misurata immediatamente dopo uno sforzo motorio o sportivo, ma devi aspettare un po ‘finché la persona non si rilassa.
- La pressione sanguigna non viene misurata dopo aver bevuto il caffè perché porta alla sua altezza e quindi la misurazione non è accurata.
- Alcune persone hanno la pressione alta rispetto ad altre per diversi gruppi sanguigni, studi hanno dimostrato che i proprietari di pressione sanguigna di tipo B sono relativamente alti.
Cause della malattia
- Mangia sale in grandi quantità nel mangiare.
- sovrappeso.
- Gravidanza.
- Prendi alcuni farmaci e in questo caso la persona viene avvertita della possibilità di esposizione all’ipertensione come effetto collaterale del farmaco.
- Pazienti che necessitano sempre di un controllo periodico per assicurarsi che non abbiano la pressione alta. Sono diabetici, anziani e persone che hanno precedentemente mostrato le loro letture della pressione sanguigna (superiore o uguale a 135/85).
Il motivo per diffondere la consapevolezza della salute di questa malattia
Prevenire l’insorgenza di complicanze della malattia, sensibilizzare le persone sulla gravità della malattia, aiutarle ad affrontare questo problema, ridurre il tasso di morti premature derivanti da questa malattia, ridurre il carico economico per l’individuo, la famiglia e livelli di governo causati dal costo del trattamento di questa malattia e affrontare le sue complicanze.
Metodi di misurazione della pressione sanguigna
Usa il dispositivo elettronico
È un dispositivo posizionato intorno al polso come l’orologio, quindi viene acceso e il dispositivo funziona automaticamente e dopo alcuni secondi il dispositivo visualizza la pressione sanguigna sullo schermo e questo metodo è il più semplice e preciso, ma dipende dall’efficienza del dispositivo e dal periodo di utilizzo.
Utilizzare il dispositivo al mercurio
Il dispositivo è costituito da un tubo di mercurio inserito, un sacchetto di gomma, un auricolare, un dispositivo di gonfiaggio dell’aria con un blocco per controllare l’uscita dell’aria che è collegata al sacchetto di gomma attraverso un tubo di gomma e le fasi d’uso sono le seguenti:
Passi
- Il sacchetto di gomma è posizionato attorno alla mano in modo che il suo fondo sia al gomito.
- Posizionare l’auricolare direttamente sotto la borsa.
- L’aria viene gradualmente pompata attraverso l’afflusso d’aria, quindi la sacca viene riempita di aria e l’impulso viene udito attraverso l’auricolare.
- Quando la pompa dell’aria porta mercurio nel tubo di mercurio, la sacca continua ad essere gonfiata fino a quando il mercurio raggiunge una cifra leggermente al di sopra della normale pressione di quella persona.
- L’airlock nell’aeratore viene gradualmente aperto, con il mercurio e il polso pulsati controllati e la prima cifra della pompa del sangue (polso) viene udita attraverso l’altoparlante. Questo è il manometro sistolico dei vasi sanguigni.
- L’aria viene gradualmente svuotata dal sacco e quando il suono dell’impulso udibile scompare, viene registrata la seconda cifra. Questo è il manometro diastolico nei vasi sanguigni.
La pressione sanguigna è il numero uno sul secondo numero.
Statistiche ed eventi globali
L’Organizzazione mondiale della sanità ha assegnato la Giornata mondiale della salute al 7 aprile 2013 per la pressione sanguigna, al fine di sensibilizzare sulla malattia, nella fase di durata della vita, la percentuale di persone con ipertensione in Bangladesh, Egitto e Thailandia è del 12% e ha raggiunto il 30% in Ucraina e Armenia, la percentuale di persone con diagnosi di malattia negli Stati Uniti d’America per la stessa fascia di età è dell’84% e la percentuale era bassa in Turchia, Iran e Albania.
Complicanze dell’ipertensione
Le malattie cardiache, il diabete, l’ictus, l’invalidità, l’insufficienza renale e le complicanze variano a seconda della dieta, in particolare tra i paesi con una cultura della salute bassa o basso reddito.
Lotta contro la pressione alta
La prevenzione e la lotta contro le malattie croniche sono a vari livelli, compresi l’individuo e i governi, per evitare complicazioni della malattia e verificarsi in gravi crisi sanitarie, psicologiche ed economiche.
Risorse personali
- Mangia molta frutta e verdura ogni giorno, costituendo cinque dei cibi consumati ogni giorno.
- Mangia cibi ricchi di amido (cereali integrali, patate, riso …), costituendo un terzo degli alimenti consumati quotidianamente.
- Non mangiare troppi cibi ricchi di grassi, come formaggio, latte intero, cibi secchi, burro, ecc.
- Mangia pesce, in particolare sardine e tonno fresco (non in scatola).
- Mangia carne bianca come il pollo, invece di carne rossa e non moltiplicarla.
- Riduci la quantità di sale nel cibo, usando altre spezie per aggiungere un sapore diverso al cibo e scegli gli alimenti etichettati “senza sale aggiunto – senza sale aggiunto”.
- Usa oli naturali per friggere, olio d’oliva e olio di semi di girasole.
- Ridurre il consumo di caffeina, come nelle bevande al caffè e bevande energetiche.
- Le attività sportive devono essere praticate almeno cinque giorni alla settimana per almeno mezz’ora alla volta. Le attività includono camminare, nuotare, andare in bicicletta, ballare, ecc., Poiché le attività sportive riducono la pressione del sangue a piedi dai 2 ai 10 anni, consultare il medico se la persona soffre di ipertensione.
- Esame periodico, per seguire la pressione sanguigna,
Gli stati si muovono per combattere questa malattia
Il Kuwait ha iniziato nel 2013 a combattere l’ipertensione riducendo il sale nel pane, dopo che le statistiche hanno mostrato alti tassi di alta pressione sanguigna tra i kuwaitiani di tutte le età e di entrambi i sessi, motivo per cui il kuwaitiano mangia sale due volte la quantità di tre volte la quantità consentita dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, dopo aver ridotto il sale nel secondo prodotto più consumato in Kuwait saranno ulteriori passi per modificare la dieta della popolazione, in particolare tra adolescenti e bambini. Recentemente il Qatar ha seguito l’esempio del Kuwait su questo argomento, seguito anche dal Bahrein.