Il cuore pompa il sangue in tutte le parti del corpo attraverso le arterie. Questo sangue fornisce alle cellule il cibo e l’ossigeno necessari per svolgere perfettamente le sue funzioni, ma in alcuni casi c’è un problema nel flusso sanguigno attraverso queste arterie come: Colpisce il corpo e le sue funzioni in generale, che cos’è l’ipertensione? Quali sono i sintomi? Come può essere controllato e ridotto?
L’ipertensione si verifica quando la pressione sanguigna in caso di infarto del miocardio aumenta da 80 mm Hg. La pressione sanguigna in caso di infarto del miocardio è superiore a 120 mm Hg. Se la pressione alta non viene trattata il più presto possibile, può causare ictus che portano alla morte.
Segni di alta pressione sanguigna
- Sensazione di forte mal di testa, soprattutto al mattino al risveglio; una persona si sente pesante nel cranio.
- Sensazione di vertigini o vertigini.
- Visione offuscata e immagini sfocate davanti all’occhio.
- Sensazione di soffocamento e mancanza di respiro.
- Sensazione di affaticamento generale, pigrizia, inattività e incapacità di svolgere compiti semplici.
- Velocità nel battito cardiaco e nelle palpitazioni.
- Sensazione di nausea e vomito.
- Gonfiore alle estremità inferiori e gonfiore.
- Sensazione di tonsille nell’orecchio.
- Sanguinamenti improvvisi si verificano sebbene alla persona non sia mai stata diagnosticata un’emorragia prima.
- Infezioni del tratto urinario e urine rosse.
Cause di alta pressione sanguigna
- Alcuni farmaci che hanno effetti collaterali hanno la pressione alta nelle arterie e nelle vene, come ad esempio: pillole, analgesici e farmaci antinfiammatori.
- L’elevato consumo di sale negli alimenti, sottaceti e tipi di bevande funziona a un improvviso aumento della pressione.
- Eccessivo fumo, la nicotina nelle sigarette inibisce il flusso sanguigno nei vasi sanguigni, causando la pressione alta.
- Alcune malattie come malattie cardiache, problemi alla tiroide e malattie renali.
- Aumento dello stress che influisce sulla funzione cardiaca.
- Fattori genetici.
- Maggiore è l’età, maggiori sono le possibilità di alta pressione.
- Tensione e ansia.
- Obesità e sovrappeso.
Come trattare la pressione alta
- Mangia frutta e verdura fresca e mantieni i cibi e i pasti pronti e ricchi di sali, grassi e sostanze nocive.
- Concentrati sul consumo di cibi ricchi di potassio come banane e arance ed evita di mangiare cibi ricchi di sali, zuccheri e proteine.
- Evita di mangiare alcolici e alcolici.
- Esercizio fisico e perdita di peso.
- Stare lontano da stress, ansia e vari stress psicologici.
- Riposati a sufficienza, dormi e allontanati dallo stress e dalla fatica e cerca di rilassarti praticando yoga e respirazione profonda.
- Stai lontano dal fumo e dai luoghi in cui si trovano i fumatori.
- Consultare il proprio medico per prescrivere farmaci adeguati che agiscono per abbassare la pressione sanguigna.