Mancanza di respiro e cause

gestante

Le donne in gravidanza in gravidanza sono esposte a molti cambiamenti fisici e psicologici. Devono anche affrontare una serie di problemi e disturbi di salute temporanei e temporanei, che terminano direttamente o gradualmente dopo la nascita. Le donne in gravidanza spesso soffrono di liquidi, mal di testa o nausee mattutine o vomito, così come vertigini, e il peso è generalmente aumentato in modo significativo, a causa della presenza di un feto nell’utero. Le donne in gravidanza hanno frequenti problemi di ipoglicemia o ipertensione. Inoltre, è difficile controllare la pressione sanguigna durante la gravidanza. La donna incinta ha sempre bisogno di una consultazione continua da parte di una donna e di un ostetrico per monitorare la sua salute e le condizioni del suo feto dal concepimento all’ultimo stadio.

Sintomi della gravidanza per mese

I sintomi che di solito iniziano in una donna incinta nella terza settimana includono quanto segue:

Nausea e vomito.
Sentirsi stanco.
Minzione frequente.
Avversione al cibo.
Dolore al seno e gonfiore.

Ci sono altri sintomi che iniziano nella sesta e settima settimana, tra cui i seguenti:

Disturbi dell’umore, che si verificano a seguito di cambiamenti ormonali, nonché lo stress psicologico associato alla mancanza di conoscenza di ciò che accadrà dopo la nascita.
Malattia mattutina
Rotore.
Aumento della dimensione uterina.
Minzione frequente dovuta all’aumento della pressione sulla vescica.

Nell’ottava settimana, i sintomi aumentano di numero, inclusi i seguenti:

Cause di mancanza di respiro nelle donne in gravidanza

Mentre l’utero si espande negli ultimi tre mesi di gravidanza, la pressione aumenta sui polmoni in quanto limita la loro capacità di espandersi ad ogni respiro, aumentando la gravità e la frequenza della dispnea. Per compensare ciò, gli ormoni aiutano a respirare di più e ad aumentare l’efficienza; per garantire che il feto e la gravidanza ricevano abbastanza ossigeno.

La respirazione può essere uno dei problemi più comuni che la madre incinta deve affrontare nel primo mese di gravidanza e nell’ultimo mese di gravidanza. Questo è considerato comune e naturale e nessun pericolo per la madre o il feto costituisce una molestia temporanea per la donna incinta. :

La dimensione del feto cresce all’interno dell’utero, quindi preme l’area del diaframma nella madre, sentendosi stretta e difficoltà a respirare.
Aumenta la quantità di liquido che circonda il feto, che preme la parte superiore e indebolisce la capacità di respirare correttamente. Se la madre è incinta di due gemelli, ciò causa doppiamente le dimensioni dell’utero, causando angoscia.
L’incidenza di disturbi mentali o esposizione a problemi neurologici, che spesso accompagnano le fasi della gravidanza. Ci sono molte malattie mentali comuni tra le donne in gravidanza, tra cui depressione, ansia e persino tensione, che non è una malattia in sé, ma una condizione temporanea causata da una certa causa e scompare.
La presenza di una malattia respiratoria nella donna incinta, come l’asma allergico o la bronchite.
Una carenza nel livello di progesterone ormonale nelle donne; e questo ormone responsabile della stimolazione dei centri cerebrali nel cervello durante la gravidanza per aumentare la quantità di ossigeno nella madre. Sebbene ogni respiro non porti molta aria nel corpo, l’aria rimane più a lungo nei polmoni per estrarre ossigeno da esso in modo che il feto ottenga ciò di cui ha bisogno.

Nei casi in cui la mancanza di respiro nelle donne in gravidanza è un segno di un problema che richiede una visita dal medico, include quanto segue:

Gravi problemi respiratori peggiorano con il tempo.
L’asma aumenta peggio nelle donne in gravidanza.
Accelerazione del respiro e del polso.
Dolore toracico durante la respirazione.
Il colore intorno alle labbra, alle dita o alle mani è dipinto in blu pallido.
pallore.
Tosse persistente o accompagnatoria del sangue.

Modi per superare la mancanza di respiro della donna incinta

Ci sono alcuni modi in cui una donna incinta può evitare la dispnea, tra cui:

Fare il lavoro quotidiano con un movimento lento ed equilibrato riducendo l’attività e la velocità delle prestazioni in modo da non aumentare il problema della dispnea. La velocità peggiora facendo in modo che le donne in gravidanza abbiano bisogno di più aria. Deve ascoltare le chiamate del suo corpo e dirle che ha superato i limiti in termini di velocità.
Sedersi correttamente, sollevare la schiena verso l’alto con le spalle indietro per consentire ai polmoni di raddoppiare per ottenere abbastanza ossigeno.
L’uso di cuscini aggiuntivi durante il sonno per sollevare la testa e il collo per migliorare il processo di respirazione e alleviare la pressione dell’utero sulla parte superiore.
L’esercizio di esercizi di respirazione durante la gravidanza a causa dei suoi numerosi benefici, tra cui la riduzione dello stress e dello stress psicologico che accompagna la gravidanza e aiuta a rilassare, oltre a migliorare il processo di respirazione ed evitare di sentirsi turbati. Questo esercizio può essere applicato sedendosi su una sedia o in piedi fermamente con un respiro profondo del naso, respirando i polmoni nella massima misura, quindi rimuovendo lentamente l’intero respiro dalla bocca e ripetendo questo metodo più volte fino a quando la donna incinta si sente completamente confortevole.
Esercizio fisico e consigliato di iniziare presto nella prima gravidanza, aumenta l’efficienza dell’apparato respiratorio e dell’apparato circolatorio. Gli sport aerobici sono raccomandati qui.