Attacchi di panico
Il disturbo di panico è un grave disturbo psicologico che colpisce le persone ed è sotto forma di intensa paura. La persona ha convulsioni improvvise che non sono direttamente correlate al paziente. Anche il paziente non è consapevole della loro causa e col tempo diventa ansioso e impaurito continuamente. Non ha una ragione logica, influisce sulla sua performance quotidiana, ostacola la sua vita e la distorce.
Cause di attacchi di panico
La causa del disturbo di panico non è ancora nota, ma i seguenti fattori possono avere un ruolo nell’evento, tra cui:
- Genetica o predisposizione genetica.
- L’umore della persona e quanto è sensibile alle cose.
- Cambiamenti nel cervello.
- Pressioni della vita.
Sintomi di attacchi di panico
Esistono sintomi psicologici di attacchi di panico, come ad esempio: il controllo della paura e dei pensieri disturbanti sul paziente, oltre ai sintomi fisici o organici che possono anche apparire, tra cui:
- Il battito cardiaco accelera notevolmente.
- Mancanza di respiro, gola secca.
- I tremori degli arti.
- Rotore.
- Nausea e sudorazione.
- Sensazione di pericolo o paura della morte.
- Disordini gastrointestinali.
- Fresco, brividi.
- Sensazione di calore
- Senti intorpidimento, intorpidimento o colpetti.
- Una sorta di separazione dal mondo circostante e l’irrealismo.
Diagnosi del disturbo di panico
A volte il paziente è esposto a crisi simil-paniche, il che rende necessario assicurarsi che venga consultato uno specialista; esaminare e diagnosticare il paziente, diagnosticare correttamente la condizione, distinguere tra le convulsioni causate da un disturbo e quelle che hanno altre cause come convulsioni Ormoni tiroidei, aritmia, epilessia, convulsioni, ma non un disturbo in sé, ma una malattia.
Trattamento di attacchi di panico
Esistono molti tipi di trattamenti che possono essere utilizzati in tutto o in parte per il trattamento di attacchi di panico, tra cui:
Psicoterapia
Esistono diversi metodi e tipi che possono essere utilizzati in psicoterapia, come:
- Psicoterapia Individuale: Il medico gli spiega che un aumento della frequenza cardiaca e mancanza di respiro non sono sintomi fisici gravi, ma sintomi psicologici che scompaiono dopo la fine della Nubia e non possono portare alla morte o alla follia e insegnano al paziente che è necessario ricordare questi I fatti durante il sequestro, aiutano il paziente a superare e ridurre la paura.
- Esercizi di rilassamento e respirazione: Il rilassamento riduce lo stress ad esso associato. Il paziente si sente sicuro di sé e in grado di controllarsi. Gli esercizi di respirazione calmano i sintomi fisici associati al sequestro, ma il paziente e il medico parlano, determinano le loro aspettative per questo tipo di trattamento e informano il paziente che dovrebbe imparare questi esercizi ed esercitarsi quotidianamente senza interruzione; fino a quando non sarà completamente padroneggiato e potrà controllare i suoi attacchi di panico.
- Terapia di gruppo: Questo metodo ha dimostrato di essere efficace nel trattamento del disturbo di panico e nel suo controllo, trattando collettivamente i casi del disturbo stesso e insegnando i meccanismi del controllo e delle tecniche convulsive.
- Feedback biologico: Questo trattamento dipende dal fatto che il paziente guardi o ascolti ciò che accade a lui e al suo corpo mentre impara a rilassarsi, e come il suo corpo risponde quando è rilassato, come ad esempio: sentire il battito del suo cuore.
Terapia cognitiva comportamentale
La terapia comportamentale cognitiva combina la terapia cognitiva che modifica e modifica i modelli intellettuali che causano attacchi di panico, il trattamento comportamentale del comportamento del paziente durante il sequestro e il modo in cui li controllano e migliorano. Il paziente soffre di malformazioni nei suoi pensieri che gli causano tutta la sofferenza che prova. , Il terapeuta e il paziente collaborano in sessioni individuali per modificare queste idee e il controllo del sé attraverso un modello cognitivo comportamentale seguito dal paziente, attraverso il quale può capire cosa sta soffrendo correttamente e che Nuba per esempio è un attacco di panico semplice e non i sintomi di un infarto, la differenza tra questo trattamento e il trattamento psicologico è che riguarda solo il presente, non analizza il passato o gli eventi della vita del paziente, ma si concentra sulla vita del paziente. Il disturbo direttamente, ma utilizza anche metodi di rilassamento e respirazione; per calmare il paziente.
Terapia farmacologica
I farmaci sono usati su prescrizione medica, ma il paziente può essere dipendente da questi farmaci e quindi deve essere trattato con assoluta cautela e variare le ricette in base alla situazione di ciascun paziente, di solito utilizzati antidepressivi, ad esempio per aiutare a ridurre l’attacco di panico; E alleviare la tensione, e talvolta usato sedativi e alcuni farmaci speciali che vengono somministrati al disturbo di panico.
Automedicazione per attacchi di panico
Sebbene il disturbo di panico possa richiedere un aiuto specializzato per rendere la situazione difficile e difficile da controllare, esiste una serie di linee guida che una persona può superare gli attacchi in casi semplici, tra cui:
- Stai lontano da alcol, droghe e qualsiasi altra sostanza che crea dipendenza.
- Esercizio, meditazione e rilassamento.
- Rilassando le spalle, allungando le gambe alternativamente, prendendo la stessa profondità durante il sequestro.
- Cerca di rallentare la respirazione, controllarla e respirare il più silenziosamente possibile.
- Ricorda alla stessa persona che se sa parlare, è in grado di respirare; allora non soffoca, e la sua sofferenza finirà in pace.
- Aumentare la consapevolezza del paziente delle sue condizioni e chiedere al medico preoccupato per la causa dell’incontro; può essere puramente organico.