Disturbo ossessivo compulsivo
Il disturbo ossessivo-compulsivo è una delle malattie neurologiche più comuni, con conseguenti convulsioni di paura, tensione e nervosismo o comportamenti ripetitivi, nonché sentimenti di colpa, affaticamento e depressione. Ma include anche coloro che lo circondano, e in questo articolo ti diremo come sbarazzarsi di questa situazione una volta per tutte.
Cause del disturbo ossessivo-compulsivo
- Fattori genetici: Alcuni pazienti della sua famiglia possono essere affetti dal paziente fin dall’infanzia. I sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo di solito iniziano prima dei 40 anni, ma è indicato che il gene associato al disturbo ossessivo-compulsivo è inefficace.
- Malattie immunologiche: Soprattutto la gola e la gola, che è un tipo di batteri a grappolo che attaccano il corpo umano, in particolare i bambini, portando a una malattia autoimmune simile al disturbo ossessivo-compulsivo.
- Problemi psicologici ed emotivi: L’esposizione a un trauma forte e violento può portare a questo problema, specialmente se la persona è suscettibile ad esso.
Trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo
Psicoterapia
È uno dei trattamenti di maggior successo per sbarazzarsi di questo problema, con la tecnica dell’esposizione, della prevenzione, su cui il terapeuta si basa sull’esposizione del paziente alle sue paure, e gli impedisce di pensare o paura, e una serie di suggerimenti che devono essere presi in considerazione nel trattamento, che:
- Convinto che il disturbo ossessivo-compulsivo sia una malattia cronica, la persona deve vivere con lui ogni giorno e cercare di controllarlo, avendo cura di non interrompere il trattamento psicologico e comportamentale, al fine di evitare la ricaduta.
- Distinguere tra idee reali e reali e pensieri ossessivi, cercando le ragioni della paura di un’idea particolare, e poi pensando a se le ragioni sono convincenti o meno, se non convincenti, sono senza dubbio e politiche.
- Pensare ai pensieri più ossessivi, dimenticarli, perché pensare a loro logicamente collegherà i feriti alla soluzione.
- Autosufficienza nella terapia, non sugli altri; perché sarà difficile per i feriti in loro assenza affrontare la sua situazione.
Trattamento farmacologico
Alcune persone ricorrono all’assunzione di farmaci per eliminare il disturbo ossessivo compulsivo, ma va notato che le persone che si sono riprese da questo problema usando questa tecnica non superano il 20 percento, quindi nonostante l’assunzione di medicine, il paziente deve stare attento a continuare nella terapia comportamentale.
Terapia alimentare
Ci sono alcuni cibi o bevande che riducono lo stress e l’ansia e lo stato nervoso dei problemi, ad esempio:
- Tè, poiché contiene acido timina.
- La radice d’oro, che contiene triptofano, è responsabile per aumentare l’efficacia della serotonina nel corpo, che a sua volta contribuisce al miglioramento della funzione cerebrale.
- Alimenti contenenti inositolo, simili ai composti della vitamina B.
Terapia sportiva
Ci sono molti studi che hanno dimostrato che lo sport svolge un ruolo importante nel ridurre l’ansia e lo stress che possono sperimentare le persone con disturbo ossessivo compulsivo.