Quali sono i sintomi di panico e paura

Malattia da panico

Il disturbo di panico è uno dei disturbi d’ansia più comuni che sono comuni tra le persone. Questo disturbo è sconosciuto a molte persone. Appare sotto forma di una serie di convulsioni che mostrano alcuni sintomi fisici e gli attacchi di panico sono accompagnati dal sentimento di una persona di grande e grave paura o perdita della mente o della coscienza, Per un attacco di cuore, sapendo che non esiste una ragione specifica per paura o attacco di panico.

Cause di disturbo di panico e paura

La causa del disturbo di panico non è stata ancora determinata, ma gli studi hanno indicato una serie di cause ambientali e biologiche che sono la causa del disturbo:

Disfunzione cerebrale, in cui vi sono disturbi e disturbi nelle cellule nervose.
Predisposizione genetica: nel caso di molte malattie, la ricorrenza del numero di persone con questa condizione nella storia familiare dà una maggiore disponibilità a soffrire di questo disturbo rispetto a coloro che non hanno una storia familiare con questa malattia.
La dipendenza da droghe e alcol può contribuire al disturbo di panico.
Ansia e stress derivanti da problemi di vita, eventi importanti che cambiano il corso della vita di una persona; la morte di una persona cara o un grande trauma emotivo possono anche causare questo disturbo.

Sintomi che accompagnano gli attacchi di panico

I sintomi associati agli attacchi di panico che si verificano nell’uomo compaiono improvvisamente: raggiungono il picco in momenti e minuti e limitano l’accelerazione del battito cardiaco grande, oltre all’intensità delle palpitazioni e dei tremori che si verificano nel cuore, anche che la persona soffrire di panico e vertigini con Il verificarsi di sudore e molto grandi, oltre a disturbi della digestione e del sistema digestivo, e chi soffre di attacco di panico sente mancanza di respiro oltre a un caso di soffocamento, in modo che il disturbo di panico perde il controllo di se stesso e controllato da sentimenti di intensa paura per la sua vita, Lesioni sentimenti spiacevoli.

Diagnosi del disturbo di panico

I semplici attacchi di panico, se non curati, possono trasformarsi in un disordine di panico e paura estrema. La diagnosi precoce aumenta l’efficacia del trattamento e aumenta il tasso di guarigione del paziente, ma non tutti i soggetti con convulsioni hanno il disturbo. Che cosa è una persona che soffre di disturbo di panico o attacchi transitori di paura, questi criteri sono:

Gli attacchi di panico sono frequenti e inaspettati.
Un attacco di almeno un mese di ansia, ossessione e paura continue per una persona che ha un’altra crisi.
Che la causa del sequestro non siano determinate droghe, alcool o droghe o che sia causata da qualsiasi altra malattia psicologica o organica subita dalla persona.

Gli attacchi di panico sono generalmente seguiti da gravi attacchi di panico o da una serie di complicazioni psicologiche che si verificano nella persona, rendendolo incapace di uscire di casa o mescolarsi con le persone, quindi è bloccato in casa e questo influisce notevolmente sulle sue relazioni sociali.

Trattamento di panico e paura

È possibile utilizzare una varietà di trattamenti antipanico, tra cui sedativi, antidepressivi prescritti dal medico, nonché l’uso di psicoterapia e terapie comportamentali cognitive a beneficio delle persone per mano di psicologi. Dei tipi di psicoterapia utilizzati nel trattamento degli attacchi di panico:

Psicoterapia individuale: è tenendo sessioni individuali con il paziente e supportandolo e incoraggiandolo a far fronte a questi attacchi e aiutando il paziente ad alleviare l’ansia e ridurre la paura.
Esercizi di rilassamento e respirazione: insegnare al paziente esercizi di rilassamento e respirazione riduce lo stress associato al sequestro. Gli esercizi di respirazione calmano anche i sintomi fisici associati al sequestro.
Terapia di gruppo: è fornita dalla consulenza per i casi con lo stesso disturbo e dai meccanismi di insegnamento per controllare gli attacchi di panico.
Feedback biologico: il paziente osserva o ascolta cosa succede al suo corpo durante il rilassamento e come si forma quando è calmo.

Per la terapia cognitivo comportamentale, dipende dall’alterazione e dalla modifica degli schemi mentali errati che causano attacchi di panico. Modifica il comportamento del paziente durante l’incontro e gli insegna come migliorarli. Il paziente impara a considerare il sequestro come una condizione semplice, non un attacco di cuore, e che andrà bene. E liberarsene continuando il trattamento e il follow-up. La differenza tra questa terapia e la psicoterapia è che si concentra direttamente sul presente e sugli attacchi epilettici, non sul passato del paziente, ma utilizza anche metodi di rilassamento e respirazione per raggiungere il paziente per lo stadio Nubia.

Cura di sé a casa per chi è nel panico

Una persona con attacchi di panico può adottare misure autoportanti per supportare le cure mediche e aumentarne l’efficacia.

Impegnarsi nel piano di trattamento raccomandato dallo specialista e attenersi alle sue istruzioni.
Circondare il paziente stesso con persone che lo sostengono come affetti da convulsioni o che hanno affrontato in precedenza.
Evita stimolanti, alcol e droghe di ogni tipo.
L’esercizio esercita il rilassamento, la respirazione e il controllo dello stress.
Fare attenzione a dormire e riposare adeguatamente.
Esercizio e attività all’aperto.

Come aiutare un paziente a superare un attacco di panico

Se hai convulsioni, conosci una linea con questo disturbo o hai un paziente con nausea, ci sono alcune cose che puoi fare per superare le convulsioni, tra cui:

Alcune persone di solito possono usare il soffio in una borsa per calmare il sequestro e la paura, ma questo metodo potrebbe non essere efficace nel regolare il respiro di coloro che soffrono di difficoltà respiratorie, in particolare di coloro che soffrono di problemi respiratori come l’asma.
Calma le spalle del paziente e cerca di concentrarti sui muscoli tesi del corpo.
Calma e incoraggia lo sforzo di rilassare gradualmente i muscoli, stringendo i muscoli della gamba sinistra facendo un respiro profondo, quindi blocca questo respiro e rilascia e spostati sulla gamba destra con lo stesso meccanismo e gradualmente per rilassare i muscoli dell’intero corpo.
Per controllare Nubia, il paziente mette una mano sullo stomaco per sentire rapidamente il respiro, e cerca di rallentare il respiro estraendo gradualmente l’aria dalle labbra come se stesse cercando di spegnere una candela.