un introduzione
Uno dei problemi di salute più comuni tra le persone è la lombalgia, che a volte impedisce alla persona di svolgere le sue attività quotidiane in modo efficiente a causa del suo dolore frequente e dell’incapacità di muovere la schiena e le gambe. Il dolore può verificarsi per un breve periodo di uno o due giorni e può essere associato a un periodo di tempo prolungato, che generalmente si verifica a causa di disfunzioni o disturbi della colonna lombare.
Cause di mal di schiena
- Siediti lunghe ore sulla scrivania del tuo computer o esegui i compiti senza fare una pausa.
- Mancanza di mobilità e mancanza di esercizio fisico permanente, causando rigidità nella parte bassa della schiena.
- Esposizione a un colpo a seguito di un incidente d’auto o caduta da un movimento alto o sbagliato nella zona posteriore o trasportare pesi pesanti senza creare l’area ben prima.
- Il dolore può essere un segno di artrite reumatoide cronica.
- Esposizione a un’altra malattia come la presenza di un tumore nella colonna vertebrale o l’infiammazione o il cancro alla prostata negli uomini.
- Alcuni di questi dolori sono associati alla gravidanza nelle donne, specialmente negli ultimi mesi, quando il peso del bambino aumenta molto e preme la parte bassa della schiena.
- Problemi ai reni come presenza di infezioni o calcoli nel rene o nella vescica.
- Può essere un indicatore della vicinanza del ciclo mestruale nelle femmine, specialmente se accompagnato dalla presenza di depositi nei reni.
- A volte c’è evidenza di una malattia dell’osso fragile o morbida, che significa carenza di vitamina D o calcio nelle ossa.
- Ghiandole di cartilagine nella zona lombare.
- Fratture non specifiche o distorsioni spinali.
- Stress psicologici come depressione o ansia e tensione e permanenti con conseguente spasmi muscolari adiacenti alla colonna vertebrale.
- C’è una differenza nella lunghezza delle gambe che causa dolore durante la deambulazione.
- Milano nella pelvi è il risultato di un incidente o di una malformazione congenita dalla nascita.
Metodi di trattamento
La lombalgia può essere trattata in base alla causa del dolore. In generale, tuttavia, la terapia fisica e il massaggio con olio caldo possono essere utilizzati per le aree doloranti o trattati con agopuntura. È anche possibile utilizzare analgesici noti o alcuni antibiotici per l’artrite, mantenere il movimento continuo e l’esercizio fisico per stimolare la circolazione sanguigna e rafforzare le ossa.